التجمع الثاني لحميه دوكان الخطيرررررر >>> يالله قدااااااام لارجوع لااستسلام

متابعة النقاش، صفحة 134

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997
  1. ام الأئمة
    ياحبيباتي اسمحوا ليا حترك التجمع مده يمكن تطول ويمكن تقصر . ماكنت ابغى لكن والله غصب عني وححاول اطل عليكم قد ما اقدر حللوني كلكم واشوفكم على خير احبكم كللللللللللللللللللللللكم
    وين رايحه ياقمر:29:

    تروحين وترجعين بالسلامه حاولي ببعدك عنا ماتتخلين عن هدفك ابدا :icon36:


    استودعتك الله الذي لاتضيع ودائعه
  2. بنات لاحظت عليكم شي ان الوحده فيكم يثبت وزنها تغير على طول غلللللللللللللللط واكبر غللللط


    ترا لما يثبت لوزن معناه قاعده تنزلين دهون مو عضل ولدهون ماله وزن يدوب وزن بسيط فستمرى عادي وترا طبيعي يثبت وزنك اسبوعين بس ناضري مقاسات ملابسك كيف تتغير حتى لو ثابت الوزن


    احنا همنا نتخلص من الدهون اكثر شي فبليز بنات اضغطو على نفسكم شوى وتحملووو


    المهم نوصل للهدفنا
  3. بنات لتشجيع روح المنافسه بييننا وش رايكم بفكره صغنوووونه


    كل وحده تشوفين منو لي نفس وزنك او قريبه منه وتنافسي معاها من باب التشجيع والحماس



    يلا منو تبي تنافسنى وزنى 80 صافي


    قوولي رايكم
  4. @tfahh_1402

    حبي لديني
    سلام ياأحلى دوكانيات اليوم رابع يوم لي بس لﻷسف تعبت بقوه وصداع ونفضه بالجسم ودقات قلبي متسارعه اضطريت اخرب اليوم بس وجبه وحده ..ﻷن بجد مره تعبت ووجهي على قولة رجلي ملتفع .ومصفر وبكرا راح ادخل المرحله الثانيه إن شاء الله ..ﻷن خلاص مليت …
    صباح الفل انا من رائي ياحبي لديني اولا تكشفي عند دكتوره وتشوفي انك بصحتك مافيك شي يمنعك من الرجيمات واتبهي لا تكلفي نفسك فوق طاقتها وانا اوقول ايش رايك بطلي من دوكاان مع انه رهييييييييييييب بس انا خايفه عليك وانا قبل فتره قريت وجربت ونزل وزني معاه الا وهو الفطور شريحه توست بر وشريحة جبنه قليلة الدسم وكوب حليب قليل الدسم مع كافي او مابدك كيفك والغدا ايدام خضار مشكل بدون خبز او رز والعشاء زبادي وحبه فاكهه والله يعطيك الصحه والعافيه
  5. @tfahh_1402

    ام الأئمة
    ياحبيباتي اسمحوا ليا حترك التجمع مده يمكن تطول ويمكن تقصر . ماكنت ابغى لكن والله غصب عني وححاول اطل عليكم قد ما اقدر حللوني كلكم واشوفكم على خير احبكم كللللللللللللللللللللللكم
    ليه ليه يام الائمه والله زعلتيني ايش السبب والله يحللك دنيا واخر ماشوفنا منك الاكل خيييييييييير الله يردك لنا ع خير استودعتك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.