نحن من نصنع الإرآدة (الفريق البنفسجي من 90 إلى 100)
متابعة النقاش، صفحة 73
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,830- مرحبااا بنات ممكن تحطون صوره الايس كريم اللي تتكلمون عنه علشان اذا جيت السعوديه باذن الله اشتري منه هههههه صج دبهه
- بنات انا ملاحظه شي فيني انا عندي امساك مزمن واذا مسك بطني عزكم الله ثبت وزني ولا انزل لو جرام واذا مشي بطني عزكم الله لاحظت انه بدي ينزل اتوقع سمنتي من الامساك عندكم حل للامساك؟؟
- الحلوة الحساسة
اخذت لك الوزن زي المسجل عندي
ترى مازدت من عندي
::::::
دلوعة
انا سويت رجيم هاليوود .. رجيم الفواكة
اخته من النت
بس جربيته الجمعة والسبت والاحد
صح اني نحفت نحف صح
بس ضربات قلبي زادت وجاني خمول في جسمي
لاني انا اصلا عندي فقر دم وانا ماادري
بس عجبني الرجيم
وودي اكرر الرجيم مع بعض التعديل - لوير عطيني طريقتك
اكتبي لي وش سويتي بالضبط بلييييز لاني انا سويته بس مانزلت هالنزول
فقلت يمكن في اختلاف
انا اول يوم كان اناناس وذرة
والثاني فاكهه مجففه وفراولة وبطاطس
مدري اذا كان نفس ماقلتي ولا لا - سلاااااااااااااااااااااااااام
فطور / لبن فيتال
غداء /قطعة بيتزا وسلطه
عشاء /لسه بس ناويه مشاااوي
رياضه / ......
مشروبات و ماء / قبل الوجبه اشرب ماء مغلي مع زنجبيل وقطع ليمون انصح كل وحده تسوويها
دائما احط على وجهي مويه ورد باارده تجنن
الاسم:حنين
الطول:160
الوزن قبل المشاركه:89
الوزن الأسبوع الماضي:
الوزن هذا الإسبوع :
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ احيانا اشرب رويل كلوب
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟فتامين للشعر هير دال
الي عندها امساااك تشرب تشرب رويال كلووب ....الدكتوره الي في قناة بدايه اتكلمت عنه
بنات سمعتوا بالشاهي الاخضر الي اسمه توقايين عمي نحف عليه بس هنا لو احد استخدمه يفيدنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.