بنات اللي سمنتهم فوق شوفوا تمرين نصحتني به مدربة
متابعة النقاش، صفحة 30
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
202- ج
- شكرا جزاك الله خير شفت شوي من اول مقطع واعجبني كثييييييييييير
- الله يعطيك العافية جزاك الله خيرا
العااااااااشقة.... يالغاليه هل هذي التمارين الولى تساعد على شد طبقات الظهر لانها انا اعاني من ترهل من الزنود والصدر والظهر ابغى بس تمرين واحد اكررره لاني انا مااتحمل تمارين قاسيه تتوقعي التمرين الاول يفيديني وكم مره اسويه وجزاك الله الجنه حبيبتي
يالغاليه انتظر ردك- مشكورة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.