بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)

متابعة النقاش، صفحة 396

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003
  1. @ghramyh_oalfkhrlyh

    سلام بنات اسفه طلبت انظم معاكم ورحبت فيني صاحبت الملف مشكوره
    بس ماقدرت اشارك لانه انتهت باقتي في الكونكت وتوي شحنت
    انا امس كنت صايمه والفطر كان تمرتين معا كوب مويه بعدها اكلت ربع خبز مع جبنه
    والعشى كان تونه بدون زيت وشربت مويه كثير
    بعدها بساعه مشيت عشرين دقيقه على السير لانه مبتدئه وخايفه يجيني شد
    والسحور كان تفاحه وكوب شاي اخظر
  2. @gonh_alsghyronh

    يسعد صباااااحكم ووووين الناس وين اليوميات
    ليييش النووم ياحلوووين
    لايكون صرتوا رشيقات وانا ماادري
    وووعدت نفسي اليوم التزم برجيم الصنف الواحد بأذن الله
  3. @am_fhod_oghlaoy

    سلام صبايا وحشتوني وفديت قلبك شيوم
    مشكوره على سوالك وانا موجوده بس امس واليوم وان شاء الله ليوم الخميس صيام قضاء
    امايومي ياحلوين ؛
    افطرت 1تمره وقهوة قشر وصحن شوربة شوفان بالدجاج
    ورياضه مافي وسلامتكم
  4. صباح الخيرات يومي امس الاحد

    كنت صايمه فطرت 7 حبات تمر مع علبة زبادي قليل الدسم مع ربع خبزة بر وشويه باباغنوج

    بعد العشاء تعشيت نواشف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.