السلام عليكم
كيفكن كان بدي أسألكن شوو هو الوزن المناسب لطولي
وزني 100.4
طولي 164
بعرف اني تقيله :unhappy: بس والله تعبت من وزني بدي أعرف كم يلزمني أنقص
يعني ممكن اذا صار وزني 80 مابيعودا الناس يحكولي اني تخينه وهل السلوليت بيروح ازا خسيت
بستنئ ردودكن بليز ساعدوني أنا بدي حدن يساعدني ويكون وزنه قريب من وزني لحتى أتشجع ونعمل دايت
بحبكن :(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- إنتي تتكلمي جد وزنك كبير جدآ لازم تنحفي وطبعآ80 راح تخلي الناس يقولوا نحفانه والسيليليت والترهلات يبغالها كريمات شد ورياضه
وزنك المثالي 62 - ررررفع لعيونك
- أحس أقل شئ لازم توصلين لـ 70
بس كوزن مثالي من 55 الى 66 - استغفرالله العظيم واتوب اليه
سبحان الله وبحمده -سبحان الله العظيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.