نحن من نصنع الإرآدة (الفريق البنفسجي من 90 إلى 100)
متابعة النقاش، صفحة 145
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,830حنين الامير صباااااااح الورد:a_smil08: فطوري كوب لبن بيض غذاء ...شوويات من الارز والدجاااااج شربت شاي اخضر والعشاء عصير برتقال وشيبس صغير مرااا والمشي ساعه ودحين كمان يبغالي اروح المشي واسوي تمرين التصفيق:7_5_131: فريقي هياااااااااا ف…
حنين الامير ماابغى اشوف الشيبس مرة ثانيه بيومياتكmahazk السلام عليكم كيفكم بنات انا ماشاء الله ماشية ع التخفيف بس الحمد لله زودت رياضة رحت مشيت مع وحدة صاحبتي (اصلا مو تخينة بس مشيت معاي):hahaha: وبعدها ع الجيم ولعبت كويس وبعدها شوية مشي بسيط شارع تقريبا ده غير تنظيف البيت الصبح ايش رايكم ش…
ايوة كذا نبغى حماس
يارب مايجي رمضان الا وانتي رشيقه
الصراحة حمستيني شكلي بقوم امشي- الاخت الي تسال عن الرجيم الكيمائي اكتبي في قوقل رجيم اسامه حمدي ويطلع لك بس ماانصحك فيه لو وزنك اقل من تسعين
يومياتي امس خبصت لان خواتي جونا من السفر وصارت عالجدول زيمة وكيذا بس ماكليت كثير بس يعني مامشيت على نفس بس اليوم رديت للرجيم من الاووووووووووووووووول
وبعد عاقبت روحي ماكليت الا نص مقدار الفطور والغدا بخليه حبتين تفاح والعشا ماكو وعلى الريق شربت زنجبيل ودحين باشرب شاي التخسيس والرياضة شغلت البيت العادي ماكرفت حيل تعبانة من عزيمة البارحة - وهج اتوقع قريبا بنحذفك من فريق الرشاقه
يعني حنا في مسابقه وتخبيصك هذا مايضرك لحالك يضر الفريق كله
غير انك خبصتي جايه تقولين لنا وش اقول بس
عموما زيدي الرياضه والغي العشاء او خذي لك بس حبه فاكهة
بنااااااااااات مانبي تخبيص ومو كل شوي ناطة وحدة تبشرني انها خبصت
خبصتي اسكتي وكملي ريجيمك - يومياتي
اليوم
ف:كوب حليب ق د
غ:مافيه
ع:ان شاءالله لبنه دايت مع خبز بر +سلطه
سناك :٢عصير اناناس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.