شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

128

  1. @abtsam_gthab_aampk محررة ذهبية

    صاحبة الموضوع #75969661
    كبرياء انثى 111
    اناا معاها لوو 60 او 65 ممرا راح يفررق تصيرين روياانه شوي بالعكس احلاا من النحافه الزايده وترا لو بنمشي ع كلام الدكاتره صرنا هيااكل ابدي سااعه رياضه باليوم ع السير خليها الظهر بعد الغدا بسااعه وبالليل امشي ع الوربتراك نص ساعه وواكلك خف…
    يعني اخس 10 بعد حلوووووووووة يبيلي شهر او اكثثر:7_5_122:

  2. @rawan_z عضوة جديدة

    #75969719
    ترا مره حتندمي اول فتره لازم تكوني مثاليه مو عشانوا عشان نفسك وتكوني مرتاحه ومبسوطه وواثقه من شكلك تقدري بس لازم دحين تبدي لو وراكي مناسبه عايديه ممكن اقلك مولازم بسرعه وكدا بس دا فرحك داااااااااااااااااااااااااااااا يوم عمرك واحلامك اتحمسي يلا حيكون يوم حماس لازم تكوني احلى وحده

  3. @abtsam_gthab_aampk محررة ذهبية

    صاحبة الموضوع #75969735
    بنت اليمـــن
    عندي لك طريقة تنحف بسرعة وتعطي جسم خيااااال وهي تمارين الزومبا :) ابحثي باليوتيوب وطبقيها رووووووووووعة بتنحت جسمك نحت وتحرق سعرات كثيييييير بوقت قصير وكمان جربي ريجيم دوكان ابحثي عنه رووووووووعة ينحف وينحت الجسم وتمرني كأنك تلاكمي عشان ال…
    ياحياتي ماقصرتي :heart:
    كلامك مررة حمسني راح ابحث عن الي سويتية واطبق شكرا شكرا :26:

  5. @akhr_klam_2 عضوة نشيطة

    #75969758
    عندك اوربت تراك والسير حلو ابتدي من اليوم
    علشان تلحقي تنحفي
    خففي اكل وعلى الساعه 6 او 7 المغرب خلاص مافيه اكل الى اليوم الثاني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.