شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830

  1. @alghzal_alabyd8

    امس كنت بالاستراحة وتعرفين جمعه وسوالف و ........!
    بس لا يهمك ما دخل فمي الا فنجان قهوه وبيالة شاي وكاس حليب منزوع الدسم وحسبته عشاء
    بدل الزبادي الي كان معاي.
    وطبعا مشينا ولعبنا مع الأهل


    واليوم راح أبدأ برجيم عذاري مع تغيير بسيط
    وجسمي صراحه مورم حبتين وانا أحاول في اليومين الماضي ان أتخلص من السوائل
    والحمد لله نجحت بنسبة ٧٠٪

  2. @gogo_omymy

    الاسم ..جوجو وميمي
    القروب التابعة لها:فريق الرشاقة
    الوزن قبل المشاركه:99.5
    الوزن الأسبوع الماضي:99.5
    الوزن هذا الإسبوع :98
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
    كوكتيل رجيمات
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟
    مشي
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟
    اعشاب
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟
    لا يوجد
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
    لا

  3. @alghzal_alabyd8

    لاسم .. الغزال الابيض 
    القروب التابعة لها:فريق الرشاقة 
    الطول:160
    الوزن قبل المشاركه: ٩٢.٥
    الوزن الأسبوع الماضي: ٨٥.٥
    الوزن هذا الإسبوع : ٨٤،٨
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
    تخفيف مع ترك النشويات والحلويات 
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ 
    مشي  
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟
    زنجبيل  وليمون ...شاي اخضر ...وشمر 
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟
    لا يوجد 
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمد لله 
    عرفت ان المقالي تورم جسمي 
    اخر مره اكل فيها فلافل 

  4. @am_alfyafy

    مساءكم سكر بس سكر تروبيكانا. خخخخخ. يسلموووو قلبي نائم. الله يسعدك ومها صح مها هلابك يا قلبي زين لسى باقي احد معاي من القروب البنفسجي أشوى احسبني لحالي اللي للحين محلك سر يالله نشجع بعض يا قلبي الله ينحفنا بدون شر والمرض امس بدات على اساس ريجيم تخفيف وبالليل رحت لصديقي وخبصت. واليوم بإذن الله صائمة وبفطر مرقه دجاج مع خضار وشوي رز بدون ملح وزيت وبعدين بطلع منتزة مع عيالي وزوجي والله يسترٍ ماخبص بإذن الله بمشي بالمنتزة أنا صراحه سالفتي طويله مع الريجيمات والكسل والانتكاسات بس وزني الحين جداً زاد ونفسي قبل رمضان اكون نزلت بإذن الله .... استودعت كم الله .. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  5. @hbobh_otyobh

    الغزال الابيض8
    لاسم .. الغزال الابيض  القروب التابعة لها:فريق الرشاقة  الطول:160 الوزن قبل المشاركه: ٩٢.٥ الوزن الأسبوع الماضي: ٨٥.٥ الوزن هذا الإسبوع : ٨٤،٨ نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف مع ترك النشويات والحلويات  ماهي الرياضه التي م…
    مساء الخير
    انا اسفه ع التاخير لابتوبي بدا يخرف كل ما اشغله يعلق واليوم زوجي صلحو

    الاسم .حبوبه وطيوبه
    القروب التابعة له :فريق الرشاقة
    الوزن قبل المشاركه:110
    الوزن الأسبوع الماضي:102
    الوزن هذا الإسبوع :102 ثابت
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف وشوي تخبيص
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ زنجبيل وشاي اخضر
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
    الحمدلله على كل حال مع الدوره اكرمكم الله يزيد او يثبت وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.