تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم

متابعة النقاش، صفحة 49

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,149

  1. @bysan_osmr

    صدق وينك لو يسالوني عسى ماشر انا خبصت امس ورجعت االيوم مشيت على النظام الحمدلله والله ينحفنا من غير شر

  3. @am_ayob88

    السلام عليكم
    انا لي 4 ايام بالضبط ماشية علي الريجيم
    طبعا ما اخفي عليكم اكلي عادي لاهو خفيف ولا هو ثقيل
    بس اوقف علي الساعة 5 ونص تقريبا واشرب شاي اخضر او تفاحة قبل السبع بدقايق
    لان المغرب عندنا يأذن عالساعة 9 الا ربع تقريبا
    طبعا وزني اول ما بديت 68 وشوي لانه ميزاني مدرج مورقمي للاسف فماهو دقيق
    بس بكرا *****الله قبل افطر راح اقيس واشوف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.