مركز كامبردج للحمية بجدة

ممكن ليا شهرين ..
بس التزمت اسبوعين على ستيب 1 نزلت 2.5
واسبوعين كنت باصوم على ستيب 2 مانزلت شيء
و3 اسابيع تخبيص .. زدت 2 كيلو

وعزيمتي 0%

دعواتك ..
:44::44::44::44::44::44::44::44::44:

هاي بنات أنا مره متحطمممممممه نزلت 7 كيلوووو ووزني وقف مو راضي يننزل لي 20 يوم عشره أيام على أستب ون وعشره على تو ومو راضي ينزل صح شوي لخبطت بس مو مره وأنا عندي أطفال أنابيب لازم أنزل سبعه كيلو ثانيه عشان أقدر أسويها ساعدوني الله يخليكم أنا وزني ألحين 90 لازم يصير 82 وش اسوي وربي تعبت ونفسيتي زفت مره متحطمه

وش ريجيمكم ؟؟
ابغى انحف تحطمممممت خلاص وانا بنوته

مساء الخير بالنسبه ل نيو فيل ومضاوي الخير سووا رياضه لمدة ساعه عباره عن مشي وشوفي كيف وزنك ينزل .انا اليوم موعدي ادعولي يابنات