شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830

  1. @alghzal_alabyd8

    صباح الخير
    يومياتي ليوم الجمعه
    اليوم مفتوح بس بحساب
    يوميات يوم الخميس
    ف شريحة جبن ق د مع خس
    غ كاس حليب خالي الدسم
    ع ٢لحم برجر دجاج بدون بقسماط مشوي مع ٢ شريحة جبن ق د مع خس
    وشربت بيرة بالفراولة
    جسمي مورم وما قدرة انزل الورم بس من بكره الى الأربعاء ماراح اكل الا سلطه وزبادي ق د مع شرب الماء والأعشاب الي تساعد على تخليص الجسم من السوائل المخزنه

  2. @alghzal_alabyd8

    حبوبه ايش أخبارك اليوم طمنينا عليك أنا مره جاني الم في ظهري وكنت ما اقدر انحني اجلس بستقامه
    سويت أشعه وتحليل وطلع في الاخير أملاح وعطتني دواء وقالت لي اكثر من شرب الماء
    الله يحفظك ويسلمك من كل مكروه

  3. @hbyby_fhody

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    انا عضوة قديييييمه وصار لي سنتين بالضبط ما دخلت
    والحين داخله وانا في قمة الخيبه

    اشتركت في الفريق الاحمر قبل سنتين ونزل وزني والحين رجعت اغلب اللي نزلته للاسف

    حابه التزم معكم بالفريق عشان يكون لي سند قوي ويقوي ارادتي

    والله يوفق الجميع

  4. @nd_alayam1

    السلام عليكم حبيباتي

    كيفكم يارب بخير وعافيه

    واحب ارحب بكل البنات الجدد والقديمات اللي انظموا لنا واقول لهم حياكم الله اخواتي

    والبنات اللي تحمدوا لي بمناسبة الرجوع اقولهم ربي يسلم قلوبكم من غير شر يارب

    بصراحه حال التجمع مو عاجبني والقروبات اللي بالمسابقه حالهم كمان مو عاجبني
    ليش بالله كذا شفيكم وين حماسكم ولا جت الاجازه وماصدقتوا تطلعون وتاكلون
    بنات ماقلنا لكم محد تطلع وخلاص يعني ريجيم يعني حبسه وحكره بالبيوت
    عادي اطلعوا وفلوها زوروا أهلكم وقرايبكم واوصلوا رحمكم بس مو ظروري تاكلوا بفجعه
    بالعكس ابتدأو حياه واسلوب جديد بالاكل وكلوا بحدود ماراح تموتوووون اذا ماكلتوا من كل الصحون واجرمتوا بالحلى والقهوه
    ا نا زيكم وعارفه كيف كنت اسوي لا شفت حلى او اكل وعجبني > ياعيني كنت امخمخ واتفنن بالسوالف وانا اخم اللي قدامي لهالكريشه العمياء ومحد حاس فيني من اللي قدامي ويقولون كلي يا فلانه ومادروا اني ماقصرت بنفسي
    الا وربي ظلمت نفسي
    يعني بالله لو احذت قطعه ماكانت تكفيني وش زادني البقيه يعني مثلا الطعم تغير لا والله هو نفس الطعم بس شراهة نفس احب اكل من الشي اللي يعجبني لين اشبع وكرشتي تمتلي
    ربي لك الحمد ما استفدت الا جسم مليان ومشوه منظره واقعد احشر نفسي حشر بالملابس وفوق هذ ابغا اكون كيوت ونعومه وامشي حسب عمري
    يا شيخه روحي قال نعومه قال وهالطبقات والشحوم اللي بجوانبي او اردافي ولا زنودي بالله وين اخبيها
    قاعده اضحك على نفسي ان قلت اني راضيه او اذا شفت وحده جسمها رشيق وممشوق وحركاتها ناعمه
    اااه ربي يهنيها هذي بعقلها ما ظلمت نفسها مهتمه وخايفه على صحتها وجسمها >مو مثلي اللي يشوفني يعطيني فوق عمري بسب السمنه اللي اهلكة شبابي وبتهلك صحتي اذا ماتلاحقت على نفسي
    وربي يوم دحين نحفت شوي وربي زوجي يقولي والله حلو بس يبغالك كمان تنحفين وقعد يذكرني يوم تزوجنا وكان وزني 58 يقول كنتي غير وربي>>يتجيني جلطه من الموقف تهيء
    والله يا بنات بقد مافرحت انه قالي نحفتي بس حسيت بالضيقه يوم اعترف ونطق اخيرا وقال يبغالك تنحفين اكثر
    من اول ماكان يقول >اثاريه صابر وساكت ما يبغا يجرحني وانا يا غافلين لكم الله

    المهم حبيباتي كثرة عليكم الكلام بس والله لاني متحمسه وناويه من قلبي انحف وبأذن الله مصرررره والحمد لله صارلي فتره معاكم بس الحمد لله نزلت 10 كيلو بفضل ربي وبعده بفضل تواجدي معاكم وحماسكم
    فبالله عليكم لا تحرمون نفسكم الاجر وبنفس الوقت الفائده معنا وشيلوا الكسل من راسكم وبعدو الاحباااااط ولحد تقول بوقف وهي ماكملت حلمها بالرشاقه
    والله يوم انتهى اشتراكنا بالنت وربي قعدت احن وازن فوق راس زوجي عشان يرجعه وارجع معاكم استمر لاني بكل صراحه استفدت منكم ومعاكم والتزمت >صح اني اخبص احيانا بس ماكمل يومي ارجع زي اول وافضل
    ربي يوفقني ويوفقكم وننحف بعافيه و من غير شر بأذن الله

  5. @taabtny_hmomy

    السلام عليكم

    كيفكم بنات وكيف الرجيم معاكم ان شاء الله في نتايج


    انا قطعت 4 شهور ورجعتلكم تاني وابا اجرب معاكم بالقروب ياريت نحمس بعض لاني انا اتحطم بسرعه

    ابغا ابدا معاكم بس فهموني نظامكم لازم اكتب كل شي اكلتو هنا ؟


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.