تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم

مستحيل يا غالية خبريني ايش نظامك بالزبط؟ وعم توقفي اكل مية بالمية واي ساعة؟

انا قبل فترة زاد وزني وطلع من الدورة وبعدها رد نزل عادي لما خلصت..وكمان رد طلع مرة تانية وطلع من التهاب ركبتي صار عندي مي بجسمي وبعد ما راح اللتهاب رجع وزني ونزل...

يووو ليش صابك غثيان ودوخة ما احنا مااااااااااكلين من الصبح للعصر ومعبين بنكون معدتنا اكل وحلو ونشويات والجسم مو ناقصة بكون شيء وبالفترة اليلية دوبه يحرق الاكل يا قمر..

هلاء انا بطني طبعا الحمد لله كتيررررررررر خف عن الاول تبارك الله ماشاء الله بسكان منفوخ شحووووووم اما لو منفوخ هوا مثلا بتحسي بطنك على قولة الختايرة عنا بطبل هههههه بكون بتحسي انه فيه فعلا هوا وبتحسي انتي كمان انه هاد انتفاخ هوا لانه بصاحبة شوية الم بالبطن..



انا بنصح الوحدة تبلش الاكل بعد الساعة 9 او 8 احسن ونوقفاما الساعة 4 او 5 او 6..حسب سهرك

لو يسالوني كم نزلتي الين الحين وانا اقوم 3 الظهر كيف اسوي النظام هذا

سُوري مً فهمت بجرب رجيمك بس مً فهمت...؟!
ممكن توضحيلي أكثر...!

بهالرد أنا غلطانه اقصد نزلت باسبوع 2،4والحيين كملت تماني ايام 3,5 ....



للافاده يعني