شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830
  1. @shroooook2005

    الله يحيك قلبي نايم

    يارب ينحف الجميع بصحه وعافيه

    انا ريجيمي دشتي

    افطرت بيض + شاي أحمر مع سكر دايت

    ماتغديت لاني مفطره متاخره

    نوافيكم بالتفاصيل لاحقا :$
  2. @alghzal_alabyd8

    مزون كيفك يومك حلو استمري حتى توصلي الى هدفك
    وكلنا بعد بإذن الله نوصل الى الوزن المثالي بصحه وعافيه

    شروق حياك الله معنا

    يومياتي في الايام المضت من ناحية الأكل ملتزمه ولله الحمد
    بس الرياضه مقصره شوي

    كل الي شافني الحين قال ماشاء الله نحفانه وبين علي
    الحمد لله نقصت الحين ١٠ كيلو من وزني في شهرين
    وعقبال الباقي والوزن المثالي للجميع
  3. @dalllo3a

    مساء الخير
    كيفكم بنات
    حابه اعترف لكم بشي
    انا لي اسبوع موقفه الرجيم
    اللي تبي تهزئني تاخذ راحتها
    والبدايه بكره باذن الله
    بس تصدقون محتارة وش اسوي رجيم ساعدوني بنات
  4. @mzggggn

    Dalllo3a
    مساء الخير كيفكم بنات حابه اعترف لكم بشي انا لي اسبوع موقفه الرجيم اللي تبي تهزئني تاخذ راحتها والبدايه بكره باذن الله بس تصدقون محتارة وش اسوي رجيم ساعدوني بنات
    صباح الخير
    يومي

    ف. توست وشريخه جبن

    غ. فاكهه

    ع كاس لبن مع 2 توست

    مشيت نص ساعه. فقط وشربت الخلطه



    دلوووو انصحك برجيم عذاري
  5. @klby_naym

    صباح الخير قرووبي الغالي كيفكم

    أمس الجمعه كان فيه تخبيص أكلت كبسه و ورق عنب وتمريه

    يعني خربت يومي ماعملت رياضه كنت عالبحر ومشيت لما تعبت

    أظن تكفي تعتبر رياضه أحاول اليوم ألتزم لأن حاسه وزني زاد الله يعين


    ندووي حبيبتي لك كم يوم مادخلت القرووب إن شاء الله تكوني بخير.


    مزوون يومك رووعه أستمري ربي ينحفك

    الغزال الأبيض مبرووك النزول ويارب توصلي للوزن اللي تبيه على خير

    شرووق 2005 حلو بداية يومك لاكن ماكملت باقي يومك لايكون تخبصي

    دلووعه الله يعين أنا مثلك بس أخبص مادري متى أوقف.


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.