عجزت استمر في الرجيم

@am_mhmd1433_1

بنات اول ثلاث ايام استمريت اوك بعدين لي4ايام بعدهاكلها تخبيص عزايم ماقدرت اتعب واجوع بسرعه ويجني دوخه واحس جسمي يرتعدلازم اكل
واذامشيت لو شوي جسمي ورجولي تعورني
طولي 168وزني79.6
ماقدرت انحف علما اني عندي خمول بالغده تتوقعون هوالسبب
ولا في نقص فيتمينات؟

8 تعليق 2,659 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7

  4. @mss_al3in

    اختي انا نقصت الحمدلله 12 كيلو في شهرين بس يبيلج عزم
    حطي لج صورة وحده جسمها حلو ودايمن ناظريها
    ولا تشوفين الميزان الا مره وحده بالاسبوع
    واتبعي ريجيم اتكنز وراح تضعفين اول اسبوع اربعه كيلو مره وحده

  5. @alhyah_hloooh_1

    طيب حبيبتي انااااا عندي نصيحه لكي ولغيرك ........... روحي عند اخصائيه تغذية والله ولد خالي كان وزنه فوق الميه وبفضل الله ثم الاخصائيه نحف مرررره ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, وسلامتكم """"

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.