شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830

  1. @ord_ordy_7

    ليش لا تعليق ياام تركي :(

    فطوري توست وملعقتين زبادي وشاي
    والغداء دجاج مشوي وسلطة وفيمتو لايت
    العشاء صدر دجاجه وخياره
    وكوبين زنجبيل وقرفه لتنحيف وعشان تنزل الدورة خايفه اكون حامل وبنتي ما كملت شهرين

    والرياضه عبارة عن مشي بالمول لين تكسرت رجولي وبكرة بعد بروح اسوق

    بس مدري التسوق بالمولات والمشي ينحف زي ما تمشي بممشى ؟

  2. @mn_kldny_akdny

    السلام عليكم
    سوري ع الغياب بس كان عندي ضيوف ومن البارح وانا شغل الله يعين
    راح يجلسوا عندنا لاخر الاسبوع الله يستر ع رجيمي
    ماعندي يوميات بس تخيلوا بنات من لما صحيت الصبح الى هذا الوقت وربي ماجلست بس اشتغل
    فطور وغدا مااكلت بس تعشيت كوكتيل وبكميه قليله
    ان شاء الله ماتأثر ع وزني بكره

    ام تركي انا بانتظار الوزن بكره
    وباذن الله مااتأخر بس اعذروني اذا انشغلت

  3. @mzggggn

    من قلدني اكدني
    السلام عليكم سوري ع الغياب بس كان عندي ضيوف ومن البارح وانا شغل الله يعين راح يجلسوا عندنا لاخر الاسبوع الله يستر ع رجيمي ماعندي يوميات بس تخيلوا بنات من لما صحيت الصبح الى هذا الوقت وربي ماجلست بس اشتغل فطور وغدا مااكلت بس تعشيت كوكتيل و…
    صباح الخير

    مدري يوصلكم كلامي انا ادخل بالجوال.

    اولاا عندي سؤال النت الدي سي ال مايعلق عندكم انا لي شهر مايفتح النت وكل ماتصل يحووني على الصيانه وماشوفهم يقولون انتظر رساله


    اناةماشيهةعلى التخفيف والحمد لله الوزن ثابت

  4. @am_trky_999_2

    صاحبة الموضوع
    وردة
    انا كذا ياعزيزتي اذا شفت تخبيصه مااعلق

    من قلدني
    الله يعينك ويوفقك ويسهل درب ضيوفك ياارب


    مزوون
    صباح النور هلا وغلا وربي يعينك ويوفقك

  5. @am_trky_999_2

    صاحبة الموضوع
    الاسم : أم تركي
    القروب التابعه له: الأورنجي
    الطول : 163
    الوزن قبل أسبوع : 85
    الوزن هذ الأسبوع : 84 بصيييييييح
    الرجيم المتبع : حمدي ب ح ذ ا ف ي ر ه
    الرياضه المتبعه : مشي وستيب واثقال
    الاعشاب/ كمون وزنجبيل ونعناع وشاي اخضر



    ضاق صدري بصراحه كان ودي بكيلوين ع الأقل بس برضو أحمد ربي إني تخلصت من 85 <<<عقدتي من كم شهر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.