رجيم السعرات وتأكدي منه
سمعت لو تاخذين باليوم ٦٠٠ سعره حراريه فقط تنحفين نص كيلو يومياً .. وربي يسهل وتنحفين وكل من يبي النحف ياررررب
بنات الله يخليكم ابي رجيم لرمضان مضمووووووووووووووون.....
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
82reemaj بنااات الله ياخلييييكم مين عندها رجيم لرمضان ينحف 10 كيلو او اكثرر محتاااجته واللله عشان العيد:( وينفعل لو اسوي رجيم الزبادي والبرتقال والموز لرمضان؟ :/
دلوعة زوجهآ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبارك عليكم رمضان يا حلوين ياحبيباتي تعبت من وزني الزايد طولي 157 ووزني 66 خاطري انحف قبل العيد اقل شي 8 كيلو قبل سنه سويت دايت ووصلت لين 57 وسار جسمي جنان لكن تركت الرجيم وماحافظت على وزني وخلال سنه رجع …
- السلام عليكم
بنات ابي ريجيم ينزل 10 كيلو
تكفووووون احسبو لي سعراته الحراريه
الله يسعدك مالي الا الله ثم انتم :unhappy::unhappy::unhappy: - انا رح اقول لك عن نفسيى والي سويتو من قبل كنت بعد الأكل اشرب كاسة موية واحط عليها ملعقة خل تفاح طبيعى مية يالمية يعنى ما يكون خل كيماوي الي ينباع بالدكاكين وتلقينه عند العطار اسمه الخل الجبلي او خل تفاح جبلي وبالذات فى رمضان مفعوله فى انقاص الوزن رهيب وكنت اكل كل شي ووزنى ما كان يزيد ابدا .
- اريد حميه ااو ننظام غذائيي للتخغيف ممن الوزن وانقاصهه وويگون ششئ ممضمون وأحد ججربه ببليز سساعدوني وولگم االدعاء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.