تفضلي هنا الأخصائيه تفيدك..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3568989
يّ رب تنحفي ع خييييير ويصير جسمك حلووو..
بنات الله يخليكم ابي رجيم لرمضان مضمووووووووووووووون.....
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
82*موزة ولوزة* السلاك عليكم ورحمة الله وبركاته ابي نظام لرمضان ودي شكلي بالعيد يصير حلو طولي 156او اكثر :44:ووزني63 بس مدري يمديني ولا لا على الاقل ابي 4كيلو عادي اللي عندها خبره تساعدني ولا رجيم لرمضان او مجربه شي :love:
*موزة ولوزة* السلاك عليكم ورحمة الله وبركاته ابي نظام لرمضان ودي شكلي بالعيد يصير حلو طولي 156او اكثر :44:ووزني63 بس مدري يمديني ولا لا على الاقل ابي 4كيلو عادي اللي عندها خبره تساعدني ولا رجيم لرمضان او مجربه شي :love:
يمديك يا قلبي بس شدي حيلك خلي اكلك كله فواكه و خضار و ما يمنع تاكلي 3 او اربع سمبوسه مشويه و الحشوه ما تكون دسمه و صحن صغير شوربه و اهم شي الرياضه حتى لو ساعه باليوم
ربي يوفقك و يوفقنا جميعا يارب- صباح الخير..
اهلين بنوتات كيفكم
انا صراحه سويت رجيم قبل رمضان ونحفت الحمد لله كثير والكل لاحض علي نحفي بس مخليه يوم في الاسبوع اجازه وبعد هذا اليوم ابدا الرجيم من جديد حتى ما امل وجسمي ما يتعود على رجيم معين يعني ماينصدم
ولكني مشكلتي في رمضان مدري ايش بسوي رجيم
ياريت الي عندها طريقة رجيم لرمضان تعطيني
معليش طولت عليكم
وشكراًجزيلاً لكم... سفينه بلاشراع صباح الخير.. اهلين بنوتات كيفكم انا صراحه سويت رجيم قبل رمضان ونحفت الحمد لله كثير والكل لاحض علي نحفي بس مخليه يوم في الاسبوع اجازه وبعد هذا اليوم ابدا الرجيم من جديد حتى ما امل وجسمي ما يتعود على رجيم معين يعني ماينصدم ولكني مشكلتي ف…
وانا كمممان ابغى بلييييزززسفينه بلاشراع صباح الخير.. اهلين بنوتات كيفكم انا صراحه سويت رجيم قبل رمضان ونحفت الحمد لله كثير والكل لاحض علي نحفي بس مخليه يوم في الاسبوع اجازه وبعد هذا اليوم ابدا الرجيم من جديد حتى ما امل وجسمي ما يتعود على رجيم معين يعني ماينصدم ولكني مشكلتي ف…
انا حاليا هذا ثالث يوم لي برجيم السواااااائل بستمر عليه فترة رمضان باذن الله بس تطبيقه برمضانيحتاااج اراااااده وعزيمه قوووويييه وانا عن نفسي ارادتي وعزيمتي ترللي بس بضغط ع نفسي قدر الامكاااان والله ينحفنا وياااااك ع خيررر ياسووووكر ^^
هذا اللي عندي وان شاااءالله البنات يفيدوووونا بعد
تحياتي :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.