شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  1. meemoo2020
    عساااكم ع القووه? حباايبي طبعاً اول يوم اصوم كانت الإشاره حمممراء وموقفه الرجيم اليوم بديت افطرت ع حبه تمره،،وفنجان قهوه عربي،، بعد الصلاه قطعه قد الكف مكرونه بشاميل بالدجاج ،،كاس عصير اناناس رياضه //مشيت سااعه تمرين المروحه?//200مرره…
    اختي ثللج افكاارك مرراا رووعه
    ان شاء الله نطبقهاا

  3. @nonytaa_1

    عاشقة وليفي
    مشكورة ياملكة غرفتي والله تعبتك كثير
    ملكة غرفتي ..

    على رآحتك يآعسسل آصلآ كثيرين وبتتعبين لو مآنتظموآ
    , بس يفضل تعطيهم فرصة لسحور بكرة يعني ..

    آتمنى والله آكون آفدتكم ,
    ييب حآولي تششربيها ترى جد انا مثلك ممكن آروح آشرب عصير
    بس مآشرب مويآ ! آلآ آلمويآ
    بس يوم بديت اعود نفسي صرت آحس آني آششرب كثييير وحلو
    ومآتجوعني يعني دآم كل سآعة ! هي صح مآتجلس بآلبطن بس كل ساعة كوب رآح يخليهآ تجلس غصب ههههههه ..

    الزبآدي عآتي ممكن لو آنه مو وجبة رئيسية لآنه اكتيفيآ يعني للهضم
    بس برضوا انا كنت اخذه كـ وجبة رئيسية ..
    بس آخآف يسووها وفيه بنآت مآيتحملون , لآني آدوخ مرآت وآرجع
    وعاد اللي مآتحبه تسوي زيي تحط شي تحبه وسطه ..
    يعني خضآر مثلآ , ترى يسوون فيهآ دآيم سلطآت ويخلوهآ زي صلصة !
    آو فوآكه تعطيهآ طعم زي آلحلآ !
    فيه نآس بدون ريجيمآت يسوونه حلآ ..
    آو حتى كنت آكله بآلشآبورة لآني آحب آلشآبورة ! وآستمتع فيه آغمسه وسطه وآكله ..
    بس مآحب آللبن آلشرب للآسف , :(
    فمرآت كنت آشرب الشرب آكتيفيآ مع بسكوت دآيجستف مثلآ آللآيت ..
    بس مآكثر منه ..
    <~ طبعا ذي حلول للي مآتقدر تمسك نفسهآ زيي هههه ><"
    وسسؤآل يآحلوة !
    آنآ لو آني 70 آليوم , ولقيت نفسي نزلت عنه وصرت بآلستين ..
    آغير لوني ؟ ولآ آكتب خلآص بآلآخضر دآيم ؟ لآني بنهآية ال70 اتوقع آليوم صرت 70 حآف ..

    ثلج
    حبيبتي آكلك بآلفطور خلآني آقول مآشآء الله ..
    بس يوم شفت زبآدي بآلطحينية وبيضة مقلية وجبنة سآئلة وكآس فيمتو آنصدمت ..
    حيآتي عارفة الطحينية يآكلونهآ آلنحآف عششآن يسمنون !
    والبيضة آلمقلية كلهآ زيت والله مآتجيب لك فآئدة :(
    آلآ لو عآد تبين تحطين زيت زيتون وتمسحين بعدها الصآج بمنديل عشآن يصير خفيف مرآ ..
    والجبنة السآئلة صدقييييني انا من عشششآقهآ , بس والله آنهآ تسمن بشكل مآتتخيلينه كلهآ زيت ترى ..
    عشآن كذآ صرت احاول احب آلجبنة آلبيضآ وآكلها مع طمآطم وزيت زيتون وهيك حاجات لين حبيتها ..
    او جبن ثآني زي آلشرآيح اللي تجي للريجيم ..

    الله يشيل عنك هالتعب يآرب , آدري مآقدرتي وخبصتي عشآن آلتعب ..
    بس حآولي تقللين من هالحاجات
    وفكرتك مرررررآ حلوة مآشآء الله ..



    ميمو 2020 <~ هههه سوري مآفيني آحول آنجليزي ..
    مآششآء الله علييك يوومك مرررآ ححححلو !
    وآصصصصصلي ,
    ربي يحفظك ويسسهل لك !
    عجبتينييي ..


    ويلآ يآحلوين آنآ بروح آنآم , عششآن مآبي آتسحر قآهرينني مسوين سحور ريحته تجنن :(
    آششوفكم ع خيير يآحلوآت ..
    :$ وحبيتكم والله مآتمنى هآلشهر يخلص !

  4. @khokhh_84

    اليوم تحديت انا واخوي على مبلغ مغري عند الوزن واشوفه ياعمري شاد حيله

    الظاهر لف الرياض كله برجوله وانا بعد مابغيت اخسر التحدي رحت مشيت وركضت وقفزت ومشيت درج وتمارين يالله يارب مايضيع تعبي

    طبعا فطوري تمرتين وماء واكلت قطعه صعنووووونه بيتزا وقطعه صعنوووونه فطيرة تونه

    و3 ملاعق سلطة زبادي

    بعدين صليت ونمت

    قمت ورحت للصلاة ورجعت اكلت بيتزا حبتين وملعقة مكرونه :D

    بعدها سويت الرياضه واللحين قاعده اشرب شاي توقايين

    وبس

    ناويه اتسحر سلطه وتفاحه :)

  5. @thlg_2

    انا من 5 سنوات وانا اكل زبادي مع ملعقة طحينة بالسحور وماشاء الله كان وزني ينزل

    انا ما اكثر من الطحينة اقل من الملعقة بس

    والبيضة المقلية مااحبها
    بس من التعب خفت ادوخ والبيض لسى مانسلقت فقلت هذي اسرع

    الحمدلله الحين احس اني ارتحت وبدات اروق ويخف التعب

    شكله كان من قلة الاكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.