شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  1. @ampamyr_btbaayamp

    مبروك بنات الله يسعدكم
    والي مانزلو هالاسبوع يحاولو يغيرو الرجيم وبينزل الاسبوع الجاي وزنهم ان شاء الله
    الي نزلت 7كيلو الف مبروك ماشاء الله تبارك الرحمن
    لكن انتبهي لاتقسي ع نفسك بدايت ياعسل
    عاشقة وليفي الف مبروك مشاء الله تبارك الرحمن
    حلو واصلي ويارب يتحقق حلمك
    ودخلي السلطه بي رجيمك ونوعي وراح ينزل وزنك
    والفاكهه حبه وحده في اليوم كفايه
    وكل البنات مبروك يارب الاسبوع الجاي احلا

  2. @thlg_2

    الخميس :

    يومي الي مو حلو     :crap:

    امس رحت قست وزني وانصدمت ان وزني مانزل

    كنت قبلها بيوم مخبصة وماسويت رياضة لاني تعبانه
    وامس كنت اصلي بالتراويح واول مرة احس ان اجنوبي طالعة من البطلون
    كل يوم اصلي بنفس البس بس امس غييييير اول مرة احس بالجنوب طالعه
    فمن الصلاة على طول رحت قست وانصدمت انه نفس الوزن
    انا قبل يومين كنت حاسة فعلاُ اني ناقصة
    وارجع البيت وانا زعلانه
    واتعشى وانا شبعانه >>>>ردة فعل غبيه
    واروح لسوق
    وقلت لزوجي بنشتري كشري اخاف مايمديني اطبخ
    وكنت اشرب موية كثير
    واتسحرت وانا شبعانه لكن ماكثرت
    كنت مشترية صحنين
    وواحد ماكلنا حتى نصفه لانه اول مرة كله زيت
    وكان يومي مو حلو


    اليوم بدأت بعزيمة وقوة من جديد
    وراح اوزن يوم الإثنين بإذن الله
    سويت رياضة خفيفة بعد صلاة العصر
    وشفت رابط الرياضة الفرنسية
    وسيت منه 25 دقيقة وتعبت لاني صايمة واول مرة
    وإن شاء الله اليوم مافي تخبيص
    وراح ارجع وكتب لكم بقية يومي الحلو:7_5_131:بإذن الله

  4. @smaaa2010

    الوزن الاسبوع الماضي 90
    وزني اليوم 89
    نزلت كيلو الحمدلله
    نظامي كان تخفيف بس من امس بديت بالتمر واللبن

  5. @meme_bnt_saud

    مراااااحب رشيقااات المستقبل <<اكشششششخ :S_45:

    اليووووم كان فطووري سلطة خس وجرجير بالليموون وزيت الزيتوون ومووووووية كثير وسفن اب دااايت واليوووم اليوووم الرااابع لي ف هذا الدااايت الله يعيييييين

    بنااات وش سالفة الالوان ؟؟ اللي فهمته ان الاوزان اللي ف الستينات والخمسينات لون اورانج صح كذاا؟؟ :unsure:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.