اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 2,334
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- صباح الخير ارجو المساعده يادكتوره انا في شهر شوال راح اعمل اطفال انابيب ووزي مره زايد عمري30 ووزني 67 طوالى 160 مصابه بكسل الغده الدرقيه اخذ الادويه ثيروكسين 50 ورويال جلى وعندى الكرش مره كبيره والارداف .الله يسعدك اش الرجيم المناسب
فراشة أكتوبر طيب انا في السحور غالبا اتسحر رز مع دجاج وسلطه وكوب لبن عادي
نعم ما في مشكلةmariam.p شنواكثر طريقه تخلي الكرش يروح طبعا انا اسوي رجيم
بالرياضة مع تقليل الوزن- دكتورة انا حابة اعرف كم وحدة حرارية أحتاج باليوم لكي ينزل وزني تقريبا من كيلو الى كيلوين بالأسبوع من غير رياضة ( مع العلم ان طولي 164 ) وجزاك الله كل الخير
- ،
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
:
:
:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.