شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  2. @khokhh_84

    ياحبيباتي شكككككرا على التشجيع رفعتوا معنوياتي والله احس من زود ماتحمست ودي اوقف الاكل نهائي هالاسبوع

    اممم يومي كان الفطور مفتوح ومتنوع بس ماكثرت اخذت من اللي نفسي فيه حبه

    وبعده مااكلت شيء لما جاء السحور تسحرت كاسين لبن منزوع الدسم وكم ملعقة رز بس ماتجاوزت الخمسه وصحن سلطه كبير

    بعده بنص ساعه تقريبا اخذت شاي توقايين

    الرياضه درج 10 دقايق وتمارين الزننود والارداف

    اليوم ان شاء الله اشد على نفسي شويتين بالرياضه

  3. @zhr_alaaatfh

    بنوتات حلوين

    انا قلتلكم الاسبوع اللي طاف شريت كريم للسيلولايت كتبته الدكتوره ١٢٠ قلت انا ماجربته بس اجربه اقولكم

    وربي ماكذب عليكم احطه بالصبح والليل احس جسمي صار يعرق من ابسط مجهود قبل ماكنت اعرق ابدا
    حتى لو وقفت شويات بالمطبخ اشتغل تحسيني داخله سونا


    وامي تقول جسمك احسه بدا يخف عن اول

    روحو اشتروه وانتو مغمضين وانا بحثت بالنت عنه ويمدحونه
    اسمه REXSOL

    بس حبيت افيدكم باللي استفدت منه ومابي اخبي عليكم شي

    اليوم من زود الحماس ع قولتكم حسيت اني اضارب الشحوم كل شوي مسويه رياضه
    حتى وانا اقرا اذكار الصباح عالدراجه واقرا قران وانا امشي
    وه يارررب انحف


    ملوكه حبيبتي عندي اقتراح لك

    بما انكم وزنتو للمره الاولى اش رايك تسوين جدول للمشتركات وتحطين كل وحده بخانه لين نهاية الشهر ونشوف كل وحده وانجازاتها بالنزول

    انا قلتلكم الاثنين بوزن عندي موعد وماعندي ميزان بالبيت

  4. @zhr_alaaatfh

    دبدوبه طيوبه وش الرياضه اللي تنحف اربعه كيلو بالشهر

    افيدينا ياحلوه يارب تنحفين من غير شر وتصيرين تهبلين وحلوه



    يارررررب يابنات اللي متزوجات يحلوون بعيون ازواجهم واللي ماتزوجو مثلي ينخطبون
    من الجمال والتناسق بالجسم وه بس ياحلاتنا احلى قروب وربي

  5. @dlaa_obs_2

    ماشاءالله عليكم يحلوات تحمسوووون


    ميمو معليك من زوجك أكيد مراح يشجعك مثل زوجي اول والله مكان يبيني انحف

    لما سمنتي زادت وصرت اكبر من اللي بعمري واللبس كان يحطمني

    ولولا الله ثم اراداتي كان الحين تعديت الميه

    في نوعيه رجال ميشجعون لذلك انتي اهتمي بنفسك وانحفي لنفسك

    وحرام عمرك 20 ووزنك كذا خصوصا ان جيلكم جيل للرشاقه

    وفرصه انك برا تتشجعي من الرشيقات اللي بالشوارع هههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.