شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  1. @nonyampdody

    نونيتا
    والله لك وحشه ...وتقدرين تسويين مع السحور سلطه زبادي وتاكلينها مره حلوه افضل من الرز او لحمه مفرومه مع صوص مثلا اتوقع تقدرين تاكلينها مع الربط
    ومن جد نبي تجمع ثاني ان شاءالله بعد رمضان عشان نستمر لما نوصل للمثالي
    والحين ان شاءالله بقوم اسوي رياضه اوربتراك وتمارين ايروبيك ساعه

  3. @nonytaa_1

    Nony&Dody
    نونيتا والله لك وحشه ...وتقدرين تسويين مع السحور سلطه زبادي وتاكلينها مره حلوه افضل من الرز او لحمه مفرومه مع صوص مثلا اتوقع تقدرين تاكلينها مع الربط ومن جد نبي تجمع ثاني ان شاءالله بعد رمضان عشان نستمر لما نوصل للمثالي والحين ان شاءالله …

    والله وآنتم كلكم وحشششتوني , فديييتك
    ييب عآرفة حبيبتي آنآ آصلآ بآلزبآدي كنت زمآن آحط ليمون وكمون ,
    مرآت آكسر آلكورن فليكس شوي وآحط منه , لآني من النوع آللي آشتهي كورن فليكس بشكل مآتتخيلينه , آتمنى آفتح بس عشآن آكل كورن فليكس ! :icon36:
    ههههه بس مرتآحة لآنه مآنعني من بآقي آنوآع آلآكل وكذآ ..
    مممم وودي آكل سلطة خضرآ يختي آشتهيتهآ , بس مآقدر اكلها هي آقسى من آلرز ..
    هههه بس آن ششآآآء الله ببطل اكل معهم رز , بس آحيآن آقول لنفسي دآمك بتآكلين شوي ومآتآكلين طول آليوم آلآ شوربة ورز , كولي مآعليه , وآحيآن آقول لآ يآحيوآنة ترآكي تبين تصيرين رشيقة :love:
    ههههه وآرجع ثآني آبطل آكل ..
    ههههههههه صرآعآت مع نفسسي ..
    آيييه والله اتممممممننى يكون فيه تجمع ثآني بعد رمضآن من آلحين خآيفة مآيكون فيه ..
    لاني بعد رمضان راح افتح الربط مضطرة مآبي حد يشوفني وآسنآني مربوطة :icon36:

    وآلحيين سويت 14 دقيقة تمآرين ع الآيروبترآك وطلوع ونزول درج بعد ..
    بس للآسف وقفت عشآن ركبتي صآرت تعورني مآدري ليه !
    من يوم كملت 3 دقآيق طلوع ونزول درج صآرت تعورني وتحاملت ع نفسي وكملت الدقيقة الرآبعة ووقفت :icon36:

  4. @bnt_thfh

    مساء الخير بنات انا بديت اليوم بالتخفيف وابي اسالكم عن قشطه الصافي لاني اخذها مع التمر واحاول اني اكثر من التمر حتى مااكل سمبوسه او اي شي ثاني ودي انزل كيلوين ان شاءالله هالاسبوع ممن غغير شر وش تنصحوني تكفون لاتهملون ردي

  5. @zhr_alaaatfh

    سلام عليكم ياحلوين

    اليوم فطوري تمره وشوربه سلطه فواكه وعصير اناناس وقهوه ونتفه كيكه ونتفه توست بالتونه


    بقايا حنانك
    ياقلبي الكريم مو عارفه انزل الصورة لاني ادخل من ايباد لكن هو اطلبيع بالاسم معروف لازاله السيلولايت حجمه كبير قد علبه الشمبو بس كريم غصار يتشقلب ع راسه

    اتحدا احد يوصف مثل وصفي هههههههههاي



    دبدبوبه طيوبع ابشري ياعمري راح اسوي التمارين ومشكوره ويسعدك وينولك مرادك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.