|| * قـروب أنا غير بشـهر الخير *|| لأحلى رشيقات بإذن الله

مبروك ياعسل
ماشاء الله واصلي يارب يسعدك
مانصحك بسؤال يرجع الوزن
خليك ع الدايت الي يريحك
وفالك الرشاقه

اليوم كان نظامي



الفطور :

تفاحة - كاس عصير وماء


السسحور :

شوربة - ماء ..


سسوري بنآت هاليومين اللي راحوا ماقدرت ادخخل


أدعولي اسستمر بنظامي تكفون ..


الله ينحفنا يااااااارب من غير ششر ..

صباح الخير
يوم الاحد فطوورعصيرليمون وحبة سمبوسة وقطعة حلا ومهلبية كاسة قهوةصغيرة
العشاء خضار بالباشميل قطعة صغيرة
السحور شوربة وشاي
احس كثرت الاكل كان عندي الفطور
اميرة بطبعي اليوم ان شاء الله ببدا ريجيمي وابغا نتشجع