شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  1. يومي ليوم الثلاثاء
    افطرت حبتين تمره وفنجان قهوه وكاس كبير ماء
    بعد الصلاه شربت نص صحن شوربه باللحم وحبه فطاير بالدجاج
    وصحن سلطه خضراء وكاسين عصير تفاح اخضر وملعقه صغيره كنافه <<مرسلتها جارتي تبيني اذوقها وبسس هذا فطوري ولين الحين اشرب مويه
    الرياضه العصرمشيت ٥٠دقيقه
    وتمرين المروحه ٢٠٠مرره
    وياارب ينحفني وينحفكم من غير شرر

  2. @rdaaa_alnas_taabny

    دبدوبه طيوبه 2
    اه وربي مقهوره توني مخبصه أكلت مكرونه + حبه بفه صغيررررره ورطب للمعلوميه السمبوسه أكلتها اول يوم وثاني يوم حبتين مشويه ولليوم ما أكلت غير أليف والحلا وآخر مره أكلته قبل رمضان بيومين عشان كذا أكلت رطب اليوم عقابي ٣٠ دقيقه درج ويوما ا…
    مرحبا دبدوبه ليييييييييش تخبصين قبل لاتخربين اي رجيم تذكري وشلون بيكون شكلك في العيد لضعفتي

  3. @mlk_ghrfty

    صاحبة الموضوع
    meemoo2020
    يومي ليوم الثلاثاء افطرت حبتين تمره وفنجان قهوه وكاس كبير ماء بعد الصلاه شربت نص صحن شوربه باللحم وحبه فطاير بالدجاج وصحن سلطه خضراء وكاسين عصير تفاح اخضر وملعقه صغيره كنافه <<مرسلتها جارتي تبيني اذوقها وبسس هذا فطوري ولين الحين اشرب مو…
    يوومك حلو ماشاءالله ,
    مووفقه ياقلبي

  4. @miss_nooon

    3 يومـي
    الفطور
    كوب لبن قليل الدسـم << 2
    3 رطبات << 1
    4 ملاعق كشري << 2
    ملعقتين شاورما << 2
    نقاطي 7
    كوب شاي كويدا شاي اخضر مر
    االعشا
    4 ملاعق كشري << 2
    ملعقتين شاورما << 2
    نقاطي << 4
    كوب شاي كويدا
    السحور
    كوب حليب << 3
    4 حبات شابوره << 2
    نقاطي 5
    كوب شاي كويدا
    نقاطي 16 من 18
    بنات احس اني تكسلت عن الرياضه من بعد مااصلي التراويح
    مافيني شده اقوم اسوي رياضه

  5. @rdaaa_alnas_taabny

    هلا وغلا ملووووووووووووكه
    والله افقدكم وردودكم علي ترفع معنوياتي وااااااجد
    مشي نص سااااااااعه حرام عليكم احس الوقت طويل وعندي ولد ابوشهرين الله يصلحه في حضني
    مايخليني اسوي اي رياضه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.