هي صحية ولن تؤثر على الوزن اذا تناولتي منها باعتدال
اما الافراط في شرب كميات كبيرة منها ستؤثر بالتاكيد على الوزن
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 2,342
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658ward_3mry سؤال كمان لو سمحت دكتوره هل شوربه العدس تؤثر فى زياده الوزن ام انها صحيه مع العلم انها بدون اى لحوم او دهون او زيوت وشكرا
ms.klashoo مرحبا دكتور انه عمري 15 وطولي 149 ووزني 46 جسمي نحيف من فوق وسمين من تحت يعني من الارداف والمؤخره والله متضايقه منهم يحرجوني كثثير انا سجلت اليوم بنادي للرياضه بس ابغي شي ينحفهم لو سمحتي ساعديني
اننت بحاجة فقط الى المشي يوميا لمدة نصف ساعةهمس النسيم0 الدكتورة ريهام اعرف ان الحليب مهم ومفيد للجسم بس انا ما احب اشربه في شي اشربه او اكله يعوض جسمي بدل الحليب..
الجبن بانواعها ولديك ايضا حليب نباتي وهو حليب الصويا له نكهات مختلفة بالفانيليا والشيوكولاته والفراولةms.klashoo دكتوووره بلييييز ردي عليي
اين استفسار كشمعة امل** جزاك الله خير يادكتوره على الاجابه بس بصراحه انا اكلي احسه اقل من هالنظام اللي قولتيه لي وزني 83 طولي 159 عمري 25 متزوجه ونظامي هو افطر خمس حبات رطب وبعدها اشرب كوب مويا وصحن من الشوربه مع خبز واشرب عصير فيمتو وحبه سمبوسه او حبتين…
طيب جربي نظامي وسيتقلل وزنك باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.