شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  2. @nonytaa_1

    reem248
    ياحياتي اشتقتلكم صار عندي ظروف وبعدت عنكم هالاسبوع...رجعت لكم باقي العشر ايام هدول ومن اليوم حكتب يومياتكم كل يوم ان شاء اللهغ
    هبه آلدنيآ ..
    آوك آنآ ببدآ آليوم آلحين آلفجر .. لآنه آمس مآقدرت آبدآ فيه .. عشآن آلعنب وهيك ..
    وخلآص بمسك بآذن الله , آههه بس لآزم آسوي ريآضة وصرت آتكآسل , ومع الدورة قست وزني صآر 68 بدآل 67 .. =(
    الله يعين بس ..
    ويوومك حلوو مآشششآء الله يآرب تكونين نآزلة بكرة ..وهاااه لآوصصصيك , بنتظرك كل يوم آشوف مآشية ولآلآ , وعاد اللي تخبص فينآ عقابها سآعة مشي وش رآيك ؟ عشآن نشد ع بعض ..

    سماء 2010
    ايييه والله انا بعد صرت آكل , ومع آلدورة صرت آشششششتهي آلآكل كثير !!!!

    ثلج
    والله عآد وش آسوي آبي آنزل ع الآقل شي تمآم , وآلحين الحمدلله مرتآحة يوم نزلت تقريبآ نص آلوزن آللي آبي آنزله بآقي لي بس 18 كيلو وآرتآح .. وبعدها بنزل بششششوووويش وعلى رآحتي لآنه بيكون آقل من المثآلي فـ بآخذ رآحتي فيه ..
    آمين يآرب ويحفظلك آمك وآبوك ويخليهم لك ..
    آيه ان شآء الله بعد رجيم العنب بعتمد التخفيف شوي يمكن عشآن احاول اخليه آسلوب حيآة =( ..
    وليييه يآحلوة هيك يومك ؟ بطآطس بآبآشميل بآلفطور وبآلسحور ؟ وكنآفة رآيحة جآية ؟
    وحق يوم آلثلوث ليه حلى وسمبوسة ورآيحة جآية بيتزآ وفيمتو ..
    ومبرووووووووووووك آلنزززول , ححححلو .. الله يوريك آلآكثر وآلآكثر ويفرح قلبك ..

    سارة ..
    مآششآء الله حلو , بس ليتك سويتي ريآضضة ..وماعليه تعوضيهآ ..

    بنت تحفه ..
    ههههه كويس مآلتفتي للمغريات .. بس عآد الكوب كآبتشينو لو طلبتي منهم سكر دآيت يعطوكي عادي .. والبآقي عاتي .. انا كنت آشربه بالريجيم بس اسويه بنفسي بحليب قليل دسم وسكر رجيم وهيك ..يآرب مآتخبصيين ..

    آميرة بطبعي ...
    =( , آخخخ بس ببدآ آشد ع نفسي والله ..بس ماتوقع اني بوزن هالجمعة لآن بيكون معي آلدورة , فبخليه لين بعد الدورة عشآن مآتحطم لآني تحطمت اول ماجت ..
    ويومك حلو ..

    رضآء الناس تعبني ..
    ماشاء الله عليك يومك حلو آستمري ..<~ هالكلآم كتبته قبل آشوف ردك آلثآني بعد آلسمبوسة والفطيرة والبيتزآ ويآسلآم ..
    آمآ آلحين آقولك لآ تخبصصين ..

    عاشقة وليفي ..
    تروحين وترجعين بآلسلآمة حبيبتي ..

    دانه 21
    ايه الحمدلله ماطول التنميل جلس معي يمكن 8 ساعات ورجعت طبيعي .. وبآلنسبة ليومك مآشآء الله تمآم آستمري ..

    رييم ..
    حييآك حبيبتي ..



    للابداع عنوان ..
    حبيبتي اتوقع ملكة بتقبلك لآن قبلت بنآت كثير ..
    واتوقع آنهآ مخلية سآلفة تحديد الآعضآء لبعد رمضآن .. بس آلحين متسآهلة مع اعضاء القروب ..
    وتسلمييين ع الرجيم ..وبالنسبة للقروب اللي بعد رمضان ماعرف والله العلم عند ملوكة ..

    جووودي ..
    ممم للآسف مآعرف وش آلشفوت , بس بآقي يومك حلو مآشآء الله ..

    ميمو
    مع آن التمر كثير مآشآء الله , بس برضوآ آفضل من آلتخبيص وليتك خليتيه عدد فردي ..
    والريآضة ماشاء الله عليك ..وحبيبتي لو بتسسوي ريجيم التمر واللبن رآح يقتصر ع التمر واللبن صرآحة مآ آآيد التخبيص فيه ..ولو تبين رجيم فوآكه خذي لك ريجيم فوآكه ..

    ملكة غرفتي ..
    هههههههههههه يآسسسلآم يعني خبصتي .. :/ لآعآآآد تخبصصصصصين ..

    م سيه القمر ..
    حبيبتي آكلك آسمحي لي مو صحي .. بآلبدآية قلت مآشآء الله تمآم رطب وحليب ..
    بعدين سمبوسة وجبنية وايدام بامية ورز وسفن وفشار زورو
    حبيبتي بآلذآآآت آلسسسفن خربتيهآ بينفخ البطن كله غآزآت وش آستفدتي بآلله =( ..

    خفجآوية ..
    بآذن الله بتقبلك ملوكة لآنهآ قبلت كم وآحدة من قبل ..ويآرب تنزلين لل70 بعد ..


    وبآلنسبة لي جآيتكم وآنآ بدآت اليوم ريجيم العنب ..
    وبستقعد لكم ع الآكل عآد .. :tongue:

  3. @aamry_alm

    صباح الخير
    اليوم كنت بضعف انواع الاكل الي بحبو عاملينه والكيكه وماارداك مالكيكه اخذ الصحن وارده صراع نفسي وبالاخير اخذت حصتي وحطيتها بالثلاجه زينه ههههههههههه
    فطرت لبن وسلطه
    وتسحرت عشر تمرات وقهوه
    مع كثر شرب الماي
    سويت رياضه نصف ساعه
    ومشي نص ف ساعه
    ورجولي تكسرت حاسه ان كل جسمي يعورني من كثر الرياضه
    ادعولي نفسي ادخل بالسبعين نهايه الاسبوع يااااااااااااااااارب

  5. @alfrash_almdyy_3

    انا قابله التحدي نونيتا ..
    وتكون البدايه الاربعا والميزان في 29 رمضان .. يعني تسعة ايام حلوه

    وزني الحالي 60
    هدفي يكون وزني يوم العيد 55 ان شاالله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.