شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  1. @dbdobh_tyobh_2

    كيفكم يا رشيقات

    والله هذا الايام مره مشغول بس بدخل وأشوف يومياتكم على السريع

    بنات احس جداً بإحباط الوزن ثابت رغم ما خصبت غير يوم واحد مات جوزت ١٥٠٠ سعر حراري

    والرياضة مستمره تمام وباقي الايام الحمد الله كانت تمام

    بس الله يعين

  3. @hbh_aldnya

    ربي لك الحمد
    بديت اممس رجيم العنب ولحمدلله ماحسيت باي تعب وخفت الرجفه
    من جد حلووو وان شاء الله اكمل

    ابشري نونيتا قابله تحدي واي تخبيص مشي ساعه وحكون متواجده كل يوم ان شاء الله
    ابشرك نقصت نص كيلوو من غير رياضه ودوره جاتني

    دبدوبه انصحك فيه اذا انتي من النوع الي مايمسك نفسه لانه يجربك تتقدين فيه
    وحياكي مانا بالتحدي ترى مره ماايجووع ولاتحسين بتعب

    حاليا مو مشتهيه افطر باكل قبل لااروح بيت جدتي علشان ماخبص :)

  4. @rdaaa_alnas_taabny

    مساؤ ياحلوات فطرت كاس لبن مع ثلاث تمرات وكاس ماء وبعد الصلاة تقوية واكلت شوي تمر مع زيت الزيتون وحبة لقيمات وملعقتين ثريد وشوي لحم وبس والحين اشرب شاي اخضر باالزعتر

  5. @dbdobh_tyobh_2

    والله يالغلا انا ما احب التخبيص ابد بس الوزن عنيد

    بس بجرب معاكم بس من الجمعه

    بجيب عنب بلحيله ابو الشباب راح يشك في الموضوع لأني ما احب العنب ابد ابد
    بس لعيون الرشاقه بأكله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.