شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583

  1. @bkaya_hnank

    رجيمي دشتي عشان محد يفجعني


    فطرت

    دجاج مسحب مشوي ع الفحم+ربع علبة سفن اب دايت

    تسحرت

    تونه+على طرف الملعقه الصغيره مايونيز دايت+جبن شويه+ربع علبة سفن اب دايت

    شريحه جبن حلووم +نص كوب شاي مع سكر دايت


    يوومي الحمدالله عدى كوويس من غير خربطه وباااااااقي 8 ايام ان شاءالله


    بقيس يوم العيد الصبح ان ربي احيانا

  2. @rdaaa_alnas_taabny

    صباحوووو يا الغاليات أخباركم يوم الخميس أفطرت عاى 5تمرات وكاس لبن مع حليب وبعدها تقهويت وعلى العشر نص أكلت حبة فطيره وبس الى الوحدة أكلت 3سمبوسات مشوووويه مع عصير أناناس وبس بعدها ماااااء الى السحوووور 

  3. يوم الخميس..كنت مفطره
    بس اكلت ع الفطور حبه سمبوسك وكاسة عصير وطبعا عندي عزومه هاتك شاي قهوه وحلا
    وشربت لترين مويه

    والسحور صحن ايدام فاصوليه مع شوية رز وشوية حلاوه طحينيه في خبزه

  4. @nonytaa_1

    reem248
    يوم الخميس..كنت مفطره بس اكلت ع الفطور حبه سمبوسك وكاسة عصير وطبعا عندي عزومه هاتك شاي قهوه وحلا وشربت لترين مويه والسحور صحن ايدام فاصوليه مع شوية رز وشوية حلاوه طحينيه في خبزه
    الفراشة المضيئة ..
    حبيبتي رجيم العنب ماتقدري تستمري فيه اكثر من 3 آيآم ..
    لآزم يكون 3 آيآم مو آكثر ..
    =( , آههه مووووووووو قآدرة آتمسك فيه !

    هبه آلدنيآ ..
    =( , تحديتكم ومآني قآدرة آلتزم ..
    ماني عارفة وش فيني !
    من آلدورة ولآ من وش , وزني زآيد ومآني قآدرة التزم ومآودي آلزم وبس آفكر آكل ..
    ولآن النت مقطوع من عندي بعد , فـ مآتمسكت !
    وجد نقصتي نص كيلو ؟

    دبدوبه طيوبه 2
    لآحبيبتي لو مآتحبيه لآتآكليه هو , فيه كثير من الريجيمآت يسموها ريجيمآت الطوآرئ ..
    عشآن مآتجيك ردة فعل عكسسية ..

    اعشق روحي#آنآ ..
    يآحححيآتي وحشتينآ :$

    meemoo2020
    والله يآقلبي الزفت آلنت مو رآضي يشتغل معي =(
    كل مآشغلته يطفي وآلحين آشتغل وخفت آنه يطفي علي ..


    بنننننننننننننننآت مآنننننننني قآدرة آلتزززززم بريجيم آلعنب ..
    بس آحآول آخففف قد مآقدر ..
    آمس آكلت بآلفطور آلصبآح( لآني فآطرة طبعآ ) حبة شآبورة آللي دآيت وتجي كذآ مررة ثقيله ومآتتكسر بسهولة <~ مقهورة منهآ بس كانت مشتهية شآبورة وماتبي تآكل عادية ..
    وعليهآ جبنة + كآتشب <~ ههههههههه تتخيل آنهآ بيتزآ !!!
    ولييين السحور بآلسحور آكلت حبة جبنة كيري مع خبز آسمر ..

    <~ مشكلتي مع آلجبنة انا مآقدر آستغنى عنهآ آبد ..
    الله يعيين بس ..
    وبآلنسبة للريآضة ..
    بديت بريآضة حبل النط ..
    يوم الآربعآء نطيت 100 نطة مقسمة 50 بآلصبآح و 50 بآلليل ..
    والخميس نطيت 152 نطة , مقسمة 102 بآلصبآح , و 50 بآلليل ..
    واليوم بآذن الله بزودها لـ 200 .. بحاول ازيدها 50 كل مرة لين آوصل 300 بآليوم ..

  5. @aamry_alm

    صباح الخير
    شخباركم حبيباتي
    الحمد لله ملتزمه رغم الاغرائات فطرت وتعشيت وتسحرت 7 تمرات مع كوب لبن قليل الدسم
    مع شرب المويه بكثره
    رياضه ماسويت للاسف بس مشيت نص ساعه
    اليوم راح اشوف وزني الله يستر يارب ان شاء الله مااتحطم وابشركم بالخير
    وبما اني مليت من رجيم التمر اليوم راح يكون مفتوح يعني باكل كل مالذ وطاب باعتدال ووا شاء الله اقدر امسك نفسي هع
    دعواتكم يالغوالي بهالايام المباركه
    تمسون على خير
    ساره ,,,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.