مركز كامبردج للحمية بجدة

صح ياذاتي سر نجاحي
نفس الوضع انا وصديقاتي تقول لنا اكيد انتو ملخبطات واحنا لا ملخبطات ولا شئ
ولا صديقتي كل ماتروح تطلع زايده عندها الدهون وهي زعلانه
احس ان صديقاتي يطالعون لي اني ورطتهم

اصلا انا مستغربه ان كل الناس نفس النظام والماس تختلف
يعني رجيم فصائل الدم ورجيم دكتور ابرانافيل ع حسب نوع جسمي يقولو ان البروتين يسمن نوع جسمي وفصيله دمه

انا مو قاهرني الا شيئن
ان البنات يمدحون بمبالغه

واني ضيعت رمضان ع دايت غير مجدي لا نزول + امساك شديد سببه لي هذا الدايت علما انها اعطتني فوار لهذا الشئ وانا ما احس الا بالم في بطني وكليتي وتساقط خفيف بالشعر

لا انا استمتعت برمضان ووجباته ولا انا اتبعت دايت فادني

ياحياتي وربي إني تعبت معهم ولا في أمل أحد رد والتحويلات ما تجيب خير
الحين من كلام الكل بالأول تحمست
بس بالأخير أزمنوني البنات لمن كتبوا رأيهم بصراحة

شكلي لا نزل جدة ولا هم يحزنون بدخل مركز غرناطة للوزن الممثالي إللي عندنا بالطايف
وهم بيوصلوا الوجبات للبيت وشفت النتيجة لواحد من زملاء العمل نحف 18 كيلو فخلال شهرين بس
ونزول طبيعي

أنا وزني بالضبط 110 وأبي في خلال 6 شهور أنزل لحد 70 كيلو هذا وزني المثالي
مدري أحد ينصحني ويشور عليا
مع العلم إني شخصية أكولة جدا بالفصيح (( فرامة طعام ))

نبض الخلود جربي الرجيم الي قلت عليه رجيم نوع الجسم مافيه حرمان ويشبعك
والله المشكله عندنا هي قله الحركه حركتنا قليله جدا
لازم تتحركين كثير وحاولي تضبطي نفسك

انا لما اضعف قدام الاكل واحس برغبه لنوع من المأكولات ع طول اطلع مجله محتفضه فيها عندي فيها صور حريم اجسامهم حلوه واتمنى اصير برشاقتهم اطالع فيهم واقول اصبر ماابي اكل خلاص هونت

اهو طريقه اشجع فيها نفسي