مشكلتي الكتله الدهنيه على الجنبين بسيطه بس واضحه مررررره :

غاليتي يجب ان يتم انقاص الوزن وحتى الوصول للوزن المثالي ومن ثم اجراء تعديل وتنسيق للقوام

وحياك الله

ارفعي السير و حاولي تتمشين كانك تلفي على الجهتين

أنا بعدد اعاني من المنطقة هذي

لفتره كانت معي بش كنت اسوي مساج بس الحين سمنت برمضان وزادت معي

ياحبيبتي والله حتي لو تنحفين بردو المنطقة بتنحف بس بتضل بردو بارزة
مدام وزنك كويس اعملي شفط دهون احسن ترتاحي من المنطقة للابد
واوعي تنخدعي باي اجهزة خارجية يقولوا تنحف ولا غيره كله نصب الحاجة الوحيدة اللي ممكن تنهي المشكلة
هي شفط الدهون