شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830
  1. من قلدني اكدني اسف تاخرت شوفي ياحلوه بالنسبه للترهل الله لايوريكي بصراحه قهرررر في مناطق بكثره ومناطق مشدوده
    وانا ام لخمس اطفال اكبرهم بنت ١٤ سنه واصغرهم ولد٤ سنوات
    بنات شعور الرشاااقه جميل جداا يوم العيد امشي وبكل فخر صراحه وناسه كل يفكر اني مسويه تكميم
    بس نصيحه يابنات اللي عندها مقدره ماديه تسوي تكميم اشوف حماتي ماشاءالله بصراحه انجاز من ١٢٠ الى٨٥ في ضرف ست شهور الله يتمم عليها
  2. سلام على احلى قروب واحلى طله لكل الحلوات الراجعات الدبدوبات>> اسكتي بس هههههههههههه

    حبوبه وطيوبه
    ام تركي
    من قدلني اكدني
    قلبي نايم
    دلوعه
    رضا الله
    الغزال الابيض
    جوري الحب
    وكل الفروب الحلو
    يلاخلونا نرجع ونطير باقي الشحوم نحمس بعض ونرفع معنويات بعض ونهزء بعض هههه

    خصوصاُ زوجي بيسافر الصين بعد بكره وبيقعد نصف شهر وابغاه يرجع وانا نحفانه شوي وافاجئه بأذن رب العالمين
    دعواتكم لي بالنحافه ,,ولزوجي بالذهاب والعوده بالصحه بولسلامه يارب العالمين
    فديييييييتكم يالغاليات
  3. ماشاء الله تبارك الرحمن القروب نور بطلة الحلويييين
    اهلا اهلا فيكم وربي فرحت بشوفتكم
    يارب تشفينا جميعا من داء السمنه شفاءً لايغادر سقما

    يللا بنات نبي نبتدي المسابقه من جديد
    تسجيل الوجبات + النشاط البدني + كل عشر ايام نوزن
    واللي تخربط بالاكل نعاقبها
    الرجاء الالتزام
    انا باقي لي ع الستينات القليل
    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    وزني المثالي يبتدي من ٦٧ وانا بودي اوصل ٦٥
  4. الأسم : من قلدني 

    القروب التابعه له : البنفسجي 

    الطول : 165

    الوزن قبل المشاركه : 96 الله لايعيده

    الوزن الإسبوع الماضي : 71 ونص

    الوزن هذا الإسبوع : 70 و700 جرام

    نوع الريجيم : تخفيف 

    ماهي الرياضه : مشي بس وقفت من خلص رمضان

    نوع الأعشاب :شاي أخضر ونعناع وكمون

    أي ملاحظات : الحمدلله قربت لهدفي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.