التجمع الثاني لحميه دوكان الخطيرررررر >>> يالله قدااااااام لارجوع لااستسلام

متابعة النقاش، صفحة 329

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997

  2. بنت اليمـــن
    السلام عليكم أمس خربته وهو أول يوم :( دائما البداية صعبة .. بديت بفطور بيض ثم غداء قطعة لحم ولبن قليل الدسم والعشاء خربته بسندوتش دجاج بس خلاص ببدأ من اليوم وياااااااارب أكمل الفطور زبادي.. وبشوف يمكن أتغدي دجاج وأفطر بيض الأسطورة هذا ا…
    ثانكس يا قلبي
    حاولي يا قلبي تأكلي كتير بروتينات و البداية دائما صعبة راح تحسي بجوع شديد أول ثلاث أيام بعدين عادي
    شدي الهمة في إنتضار يومياتك

  3. الأسطـــــوره
    بنت اليمن حبيبتي عادي أول 3 أيام صعبه بس بعدين عادي بتتعودين المهم إرادتج تكون قويه وراح تستمرين بإذن الله
    كيفك يا الأسطورة ؟
    كيف حال بنت أخوكي إن شاء الله ربي يشفيها و يعافيها
    غلاك طمنيني على أبنك و صحتو إن شاء الله يكون بخير ؟
    يومياتي
    فطور الصباح
    بيضة مسلوقة كأس حليب و شريحة جبن
    سناك زبادي
    الغداء
    قطعة همبرقر دجاج
    سناك زبادي
    العشاء
    بيضة مسلوقة و زبادي

  5. كيفكم بنات
    يومياتي
    فطور الصباح
    كاسترد دوكان
    بيضة
    بعد شربت شاي أخضر
    سناك زبادي
    الغداء
    أمليت و كبدة مشوية
    سناك زبادي
    عشاء ما تعشيت لأني تعبانة نمت بكير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.