شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830

  1. @zhor_albylsan_1

    ندوش :: اهلا حبيبتي انسي ما فات وابدئي من جديد وربي يحقق لك هدفك
    مسك الوفاء :: موفقة حبيبتي شدي استمري وان شاء الله بتتخلصين منهااا
    ندى الايام :: الله يسلمك .. وانتبهي من التخبيص الخفيف ...
    قلبي نايم :: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. الله ييسر لك ولنا وتصلين للوزن اللي تبين وانت بصحه

  3. @klby_naym

    مساء الخير

    يومياتي

    الفطور/ 2بيض وتوست وكوب نسكافه

    الغداء / صحن عدس فقط

    العشاء / راح يكون بإذن الله سلطه

    الرياضه مشي نصف ساعه وربع ساعه أوربتراك

    الأعشاب 3أكواب شاي أخضر بالنعناع بدون سكر

    وبس ده يومي.

  4. @am_trky_999_2

    صاحبة الموضوع
    هلاااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااا
    بالجميع امهم كلهم وندووووش وزهور البيلسان
    وقلبي نايم وحبوبه ورضا والغزال وندو ومسك الوفاء
    كلكم بدوووون تحديد

    نورتو القروب برجعتكم حبايبي
    شدو حيلكم وربي يوفق الجميع يااااااارب

  5. @nd_alayam1

    صبحكم الله على طاعته

    كيفكم يا حلوات وكيف عزيمتكم يارب متحمسات عشان تحمسوني لني يومياتي حدها ملخبطه ويبغالي حد يشجعني ويحمسني يالغاليات عسى ربي لا يحرمني منكم

    ف_برتقالتين
    غ_مفروم بالبطاطس وثلث خبز بر
    ع_حبتين نقانق و4 حبات بطاطس مقليه >خربتها
    سناك قطعه بطيخ >حبحب
    مويه 5 كاسات
    رياضه 10 دقائق اوربت تراك
    وبـــس ^_^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.