شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

550
  1. @bnt_alkoyt_29_1

    السلام عليكم 
    انا قبل فتره كتبت نفس الموضوع ابي انحف. وردوا علي بعض. الاخوات جزاهن الله خير بس انحذف الموضوع  والحين ابي مساعدتكم 
    انا وزني زايد حيل يمكن فوق الميه بس ابي انحف ماني عارفه منين ابدا وانا اذا سويت رجيم مااستمر عليه ومادري شسوي هل فيه حبوب مثلا او اعشاب للتنحيف افيدوني جزاكم الله خير
  2. @dbdobh_tyobh_2

    بنت الكويت 29
    السلام عليكم  انا قبل فتره كتبت نفس الموضوع ابي انحف. وردوا علي بعض. الاخوات جزاهن الله خير بس انحذف الموضوع  والحين ابي مساعدتكم  انا وزني زايد حيل يمكن فوق الميه بس ابي انحف ماني عارفه منين ابدا وانا اذا سويت رجيم مااستمر عليه ومادري شسو…
    حاسه فيكي يالغلا
    اول شي اكثري من الدعاء والصدقه انه ربي يقوي عزيمتك ويعينك على انك تنحفي
    ثاني شيلي من حياتك اي شي حلو وأي شي مقلي

    وكلي عادي بس حاولي اي تعرفي سعراته حيل مرتفعه ابعدي عنه
    وارياضه مهمه جداً ساااعه كل يوم

    وخلي اخر حدك في الأكل الساعه 6
    والله بعون الله راح تنقضي والنفسيه رووعه
  3. @hb4

    اlم كوثر
    تكفون خواتي ساعدوني وزني 57 ومتزوجه من خمس سنوات وقبل الزواج كان 47 يعني زدت عشلرة كيلو مع الولادات لاني ولدت ثلاثه ورى بعض الحمد لله بس زوجي مو عاجبه جسمي ودائما يضايقني بكلامه يقول أخذتك عظم شوفي الحين اللحم أبي منكم تدلوني على شي…
    اذا كان طولك 152 وطولك 57 يعني مش محتاجة كتير اختي شوية رياضة يوميا (ممكن نصف ساعة ) وخففي من كمية الطعام واختاري اكلات صحية وقللي من المقالي والحلويات والدهون وبشهر بسهولة ممكن تنزلي 5 كيلو وبالتوفيق يا رب
  4. @hb4

    اlم كوثر
    تكفون خواتي ساعدوني وزني 57 ومتزوجه من خمس سنوات وقبل الزواج كان 47 يعني زدت عشلرة كيلو مع الولادات لاني ولدت ثلاثه ورى بعض الحمد لله بس زوجي مو عاجبه جسمي ودائما يضايقني بكلامه يقول أخذتك عظم شوفي الحين اللحم أبي منكم تدلوني على شي…
    بقصد وزنك 57 اسفة اختي ومش عارفة ليه اليوم خاصية التعديل رايحة من عندي
  5. @smr_alkmorh

    بنت الكويت 29
    السلام عليكم  انا قبل فتره كتبت نفس الموضوع ابي انحف. وردوا علي بعض. الاخوات جزاهن الله خير بس انحذف الموضوع  والحين ابي مساعدتكم  انا وزني زايد حيل يمكن فوق الميه بس ابي انحف ماني عارفه منين ابدا وانا اذا سويت رجيم مااستمر عليه ومادري شسو…
    for up

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.