بالتوفيق حبيبتي
وبالعافيه على قلبج يارب
التجمع الثاني لحميه دوكان الخطيرررررر >>> يالله قدااااااام لارجوع لااستسلام
متابعة النقاش، صفحة 348
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,997miss_mira صباح الخير حبيباتي اليوم أول يوم دوام في الجامعة مستانسة كتير فطور الصباح كابتشينو و كيكة دوكان
- عشاي البارح حبتين بيض وطماطم وكسبره وبصل
وفطوري حليب وبيض
غداي/ كبده غنم مع طماطم - وانا بعد ابي اعرف طريقة الطلب من الموقع ياليت تساعدونا لان عنده اشياء مره حلوه تفتح نفسك لرجيم
Zakat Matar - الوزن الحالي 67 -الهدف 60 -عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده 0 -اعلى وزن وصلتيه في حياتك 72 مع الحمل فقط اما الايام الثانيه ماكنت احسب -اقل وزن وصلتيه بعد سن 18(49) -الوزن الثابت لديك غالبا 64 -الطول 150 -تبغي نزول سريع ولا…
مين تشوف لي المده المتوقعه لي لنلوصول للمثالي ماعرفت لموقع دوكان مااعرف انقلش:44:- صباح الخير يا أحلى رشيقات شو أخباركم؟ و أخبار الدايت معكم ؟ إن شاء الله تمام
ريجيمي الحمد لله تمام
يوميات البارحة
فطور الصباح
كيك دوكان حليب بالنسكافيه بيضة
غداء
سمك مشوي
العشاء
خبز دوكان بالجبنة
يومياتي لليوم
فطور الصباح
حليب بالنسكافيه جبن و زبادي
بليز بنات أدعولي ربي يحقق إلى ببالي عاجل خير آجل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.