اذا مشى يومك تماام بالريجميــم لاكن قرب المغرب او اخر الليل قررتي تخربينها (الحــــل)

متابعة النقاش، صفحة 15

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

79
  1. @shykh_alhroob

    hessah64
    ما ادري وش حيلتي انا التزم بالريجيم بس لما تجي قهوة المغرب اطب بالحلا والتمر وش اسوووووي علي الرغم اني ما اتعشا
    هلا اختي كلنا مانقاوم الحلا مع القهوة
    بس حاولي تاكلي رطب او تمر يعني كم حبة بس والحلا ابعدي عنة والغي العشا
    حاولي قد ماتقدري
  2. @bsm_lkaaa

    ام العز 123
    اشربي مي او كلي تفاحه لانها الياف تنهضم بسرعه وبالنسبه الي اكل اوراق خس والحمد لله ماشيه بنظام ونازله 9 كيلو بشهر ونص لا تقولي قليل بشهر ونص بس انا باعتقداي ما يذهب بسهوله يعود بسهوله ويا رب
    بالعكس ماشااء الله اشوفه كثيير 9 كيلو بشهر ونصف
    انا معاناه ابغى انزل 5 كيلو كل شهر او حتى 4 كيلو مو مشكله دام ينزل بس
    ماتحرك
    وهذا وانا ارضعع


    اما صاحبة الموضوع
    انا طريقتي اجيب صحن واقطع فيه خس + ملفوف + برتقال او كيوي او تفاح اخضر + كم حبه زيتوون وارشهم ليمون واحطهم بالثلاااجه وكل ماجعت رحت واكلت كم حبه واشرب موووويه

    بس يايبنااات عندي سؤاااال
    صار لي شهر على حمية التخفييف والزنجبيل والقرفه اشربهم
    وفوق كذا ارضع
    بس وزني ماتحرك كيلو واحد
    ويش الحلللللل ؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.