شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,916

  1. @ansamamp_1

    ترانيم
    امسكي نضام صحي وابعدي عن الحلو لكن رجيم تجويع لا انتبهي
    انا صار لي مثلك وعملت رجيم تجويع بعد اجهاض والله اتعب جسمي كثير ومناعتي ضعفت ومن يومها الحمد لله على كل حال وانا كل فتره عندي مشكله صحيه .....خففي الخبز والرز وركزي عالخضار والفواكهه وبعد شهر ابدأي رجيم

  2. @osh_asmh_tha

    :44:هلا يا بنات لي يومين ما دخلت شغل من غير شغل
    الله اعلم إني اشتركت يوم الثلاثاء كان 69.1
    اليوم 69.7

  3. @tranym_alfrh_1

    انسام
    الله يجزاك خير ويعطيك الصحه والعافيه ويحقق مرادك
    كلامك صحيح بس والله فيني حماس اسوي ريجيم اخاف بعدين يروح الحماس

  4. @mlyardyrh_bzns

    مسااااااء الخيراااات
    ملامح -حلوة
    ااااااالف مبروووووك نزول اوزانكم
    نسووووومه
    الثبااات ارحم من الزياااده وعقبااال ل59عاجلاغيراجل
    تراااااانيم الفرح
    لالالاياااختي ووين رجيم ؟؟؟انت نفااااس وجسمك محتاج تغذيه
    انت عارفه وش قال لي الدكتوربولادتي يقول لواعمل لجسمك اشاعه كان تشوووفي كل عظم رايح عن مكان انت محتاجه تغذيه عشان جسمك يرجع لعفيته
    ووووبعدين من قال لك النفااس تسمممن انااللي اشوووفهم ماشاءالله تبارك الله ينحفووون وواولهم زوجه اخوي طالعه من النفاس نحفااااانه ليش لان اكلهابرومشروبات سااخنه لامعجنات ولاحلى ولاخرابيط
    نظمي اكلك 3وجبات واشربي قشروامشي على الاقل الى ماتكملي شهروينقطع الدم عنك بعدهافكري بالرجيمااات
    ااااااااااايوووه نسيت حمض الفوليك لالاتتركينه عشان يقوي الرحم بعدالتسقيط اناالدكتوره تصرفه لي اذاسقطت يقوي بطانه الرحم

  5. صاحبة الموضوع
    مليارديره بزنس
    مسااااااء الخيراااات ملامح -حلوة ااااااالف مبروووووك نزول اوزانكم نسووووومه الثبااات ارحم من الزياااده وعقبااال ل59عاجلاغيراجل تراااااانيم الفرح لالالاياااختي ووين رجيم ؟؟؟انت نفااااس وجسمك محتاج تغذيه انت عارفه وش قال لي الدكتوربول…
    يومك نصين
    النص اللي فوق قبل الالعاب تمام
    النص اللي تحت بصراحة مكانلهوش لزوم بتاتا بالذات السناك



    بيعين الله مع هالاوزان اللي يوم فوق ويوم تحت

    شطورة الى ماقبل الصامولي
    مرة تانية لما يجيكي خفقان تمددي وارفعي رجليكي لفوق
    يعني خلي رجليكي بزاوية 45 درجة عن باقي جسمك
    والمفروض شربتي كاسة شنينة بدل الصامولي
    الشنينة مالحة وبترفع الضغط وبنفس الوقت ما بتاثر على ريجيمك



    عالصيدلية يا قلبو
    مفيش اعذاااااار:3_3_103:


    هلا فيكي سمية
    انتي من المعمرات معانا
    المسابقة اليوم بتنتهي



    بيعين الله ميلو
    الحال من بعضو اتهىء تهىء
    مش عارفة والله هوة جسمنا تنح ولا ريجيمنا غلط ولا ايش بالضبط
    بس الوضع متأزم وبدو حل فظيع
    بصراحة فكرت اروح عند طبيب تغذية يعملي فحوصات
    لان الوضع لا يبشر بالخير شهرين على نفس الوزن
    بنهاية رمضان وصلت 58 واليوم 60 و800

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.