بنات الامارات تعالوا نستفيد من بعض

@thl_alslam

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
:biggthump :love: :icon18:

فكرة حلوة بصراااااااااااااااحة عجبتني بس قبل ما ابدأ عزيزتي (( قيوانية حتى النخاع)) شو نظام

أندومي بالشطة، ممكن اتوضحين حبيبتي قيوانية :)


المهم بديت من فترة نظام السوائل ونزلت عليه وشكلى نازل لكن الميزان مب راضي يتحرك

المهم الشكل وفي ملابس دخلت على ومفررررروض انزل اكثر لكن عندي مشاكل مع الدورة الشهرية

وممكن تكون هي عامل مهم في عدم النزول وكنت امش يوم وعشرة لاء ويمكن بعد هذا عامل آخر :7_5_122: :7_5_131: :7_5_127:






:heart: :heart: :heart:


وسلاااااااااااامتكم

14 تعليق 1,546 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14

  1. @hzynh_zayd

    مرحبا خواتي اشحالكم



    حبيت اطرح موضوع وانشالله ما يكون مكرر وهو انه كل وحده منكم جربت رجيم معين او نظام غذائي عند دكتور او بروحها من خيالها وحست انها ضعفت من خلاله اتخبرنا عن تجربتها عشان نستفيد من بعض


    واتريا ردودكم ومشاركاتكم الحلوه :10_8_11:

  2. @alaml_mny_ofyny

    حزينه زايد
    مرحبا خواتي اشحالكم حبيت اطرح موضوع وانشالله ما يكون مكرر وهو انه كل وحده منكم جربت رجيم معين او نظام غذائي عند دكتور او بروحها من خيالها وحست انها ضعفت من خلاله اتخبرنا عن تجربتها عشان نستفيد من بعض واتريا ردودكم ومشاركاتكم الحلوه …
    رجيم الكبيوهيدرات حلو ..ونتايجه لا باس بها

    اخر شي اتبعته اني سرت
    لمركز دكتور نيوترشن ... له فروع في اكثر من اماره
    ياخذون وزنج وعندهم جهاز بيبن انتي متنج في اي ناحيه اكثر وفي اي منطقه متركز
    ويعطونج جدول حيث ان كل اسبوع غير عن اللي قبله ومافيه ممنوع
    الكاكاو موجود والخبز والعيش و العصير بنكهات لكن كله محدد لج وكله ها الاشياء ما عدا العيش تاخذينه من عندهم ويعطونج حبوب مذيبه للشحوم وتمنع انها تتجمع ويعطونج عقب فتره كريم للشد ومنع الترهلات

    وها لي اول اسبوع وان شالله نتيجه الوزن يوم الثلاثا ومتفائله خير

    لكن اهم شي الالتزام عندهم

  3. @kyoany_ht_alnkhaaa

    حزينه زايد
    مرحبا خواتي اشحالكم حبيت اطرح موضوع وانشالله ما يكون مكرر وهو انه كل وحده منكم جربت رجيم معين او نظام غذائي عند دكتور او بروحها من خيالها وحست انها ضعفت من خلاله اتخبرنا عن تجربتها عشان نستفيد من بعض واتريا ردودكم ومشاركاتكم الحلوه …


    حزينة بابا زايد ،........ حبيبتي شوووفي أنا لي تااريخ طويل في

    الرجيمات،.. يعني ماقصرت بخااطر أي رجيم،... والنتيجة حلوه

    كااانت،.. نزلت 24 كيلوووو،.. طبعا كل هاا في سبع شهور،..

    ومازلت مستمره،.......



    أول مافكرت اسووي رجيم،.. بديت بالكيميائي،.. ونزلت عليه 12

    كيلووو،... هذا كان على الميزان،.. بس على الواقع،... كان أكثر

    من جذيه،..


    وبعدين سوويت رجيم أندومي بالشطة،.... بس ماذكر كم نزلت عليه

    ،.. يمكن 9 أو 10،... بس كاان وااايد حلووو،.. وبعدين جربت رجيم

    السوائل،.. وبعد نزلت عليه،.. بس في رجيمات جربيتهااا وزادت من

    وزني،.. فشووووفي حبيبتي اللي اينااسبج،.. وسوويه على طوول،..

  4. @am_mozaaan

    حزينه زايد
    مرحبا خواتي اشحالكم حبيت اطرح موضوع وانشالله ما يكون مكرر وهو انه كل وحده منكم جربت رجيم معين او نظام غذائي عند دكتور او بروحها من خيالها وحست انها ضعفت من خلاله اتخبرنا عن تجربتها عشان نستفيد من بعض واتريا ردودكم ومشاركاتكم الحلوه …
    السلام عليكم

    مشكوره اختي على هالموضوع

    انا بعد اروح عند مركز نيوترشن اللي فالعين بديت وياه من شهرين تقريبا والحمد الله نزل

    وزني 15 كيلو وطبعا مع رياضه 3 مرات اسبوعيا لمده ساعتين واشرب الاعشاب

    ووالحمد الله باقي لي 6 كيلو وبدخل في عالم الرشاقه ^_^ ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.