شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982
  1. @am_mhmd_bako

    قروب الامل
    السبت
    الفطور/شريحتين توس بر مع ملعقتين طعام عدس
    الغداء/قطعتين شابوره دخن
    العشاء/ماتعشيت
    الاعشاب/كوب شاي اخضر وثلاجه قشر مع قرفه وشمر
    الماء/6 اكواب
    الرياضه/مشي ساعه


    لولا حبيبتي

    يومك حلو

    موفقة
  2. سويت انجل الدبه
    الحضور و الغياب لقروب رشاقتي سر جمالي ليوم الجمعة 5/10/2012 بنات انا برفع الحضور والغياب الساعه 8 الصباح اللي بتتاخر بعد ما ارفعه بتحسب غياب واللي ما بتسوي على الاقل نص ساعة رياضه بحسبها نص غياب و لا تنسون الوزن قبل 8 من صباح يوم …
    الحضور و الغياب لقروب

    رشاقتي سر جمالي

    ليوم السبت
    6/10/2012




    بنات لا زال الحضور والغياب بينرفع الساعه 8 الصباح

    اللي بتتاخر بعد ما ينرفع بتحسب غياب

    واللي ما بتسوي على الاقل نص ساعة رياضه

    بتنحسب نص غياب


    العيد قرب

    شدوا حيلكم :biggthump





    الحضور


    سويت انجل

    الجوري

    جوجو و ميمي

    سوسو

    توته الدبدوبه

    بياض الثلج

    دلوعه بكيفي

    هنوش

    روحي فدا امي

    توته الدبدوبه






    الغياب


    ام فهودي و غلاوي ( بعذر )

    دموعي قريبه و طبوعي ( بعذر )

    ام شهيد ( بعذر )





    نص غياب بسبب عدم ممارسة التمارين


    توته الدبدوبه (1)

  3. @am_mhmd_bako

    ام محمد بدت اليوم بخلطه النيفيا والمره لو شدت لي الترهل راح اكتب لك باذن الله لان عندي ترهل فضيع في الزنود

    بس ريحتها تجيب المرض الله يعيننا



    بياض الثلج حبيبتي مشكورة ويعطيك العافية وان شالله تفيد معك

    انا حاولت اعملها بس للاسف ما انخلط الكريم مع المرة ابداااااااااااااااااااااااا

    وحاولت ادهن بس المرة بس تحسي جسمك يلتصق ببعض واذا لبستي ثياب تلتصق بجسمك وبصراحة ما حبيتها علشان هيك

    انت جربيها ويا ريت بس تخلطيها تصوريها وتحطي الصور هون يمكن اشوفها بشكل منيح وارجع اعملها
  4. السلام عليكم جووري اخبارك ولك وحشه جددد 
    وفرحت برجعتك للقروب 
    حبيبتي انا صارت لي ظروف وخبرت المنتدى عنها وتلاقيها بالصفحات لو حابه تتاكدي 
    وقلت انو ماقدر استمر بالرجيم لكذا يوم 
    ويوم كامل فصل النت عندي بسبب عدم سداد الفاتوره وبعدين رجع
    ولما جيت بكتب يومياتي قالولي ان عدد غياباتي 4 وطلعوني من القروب 
    وانا عااادي تقبلت اني اطلع في حال انو غيري يدخل القروب يعني تعطوا غيري فرصه 
    بس ماادام انو فيه اماكن فاضيه ياليت تقبليني من جديد معكم 

    جوري انتي كريمه وفلووونا تستاهل 
  5. الطامحه فلووونا
    السلام عليكم جووري اخبارك ولك وحشه جددد  وفرحت برجعتك للقروب  حبيبتي انا صارت لي ظروف وخبرت المنتدى عنها وتلاقيها بالصفحات لو حابه تتاكدي  وقلت انو ماقدر استمر بالرجيم لكذا يوم  ويوم كامل فصل النت عندي بسبب عدم سداد الفاتوره وبعدين رجع ول…
    والجدول حقكم اكتملت الاسابيع 
    وياليت تسوو جدول ثاني وتحطوه تحته
     للاسابيع الجايه الين ليلة العيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.