انا تعرفت على الدكتورة هنا بحواء
ونزلت على ها النظام 9 الى عشرة كيلوو مو فاكره
دخلت برمضان
وندمت على عمري الي ضاع بالسمنه
نصيحه سوي اختبار الجسم مرا ومرتين وثلاثه الين تعرفي ايش هوا جسمك بالزبط وتقتنعي وبعدين ادخلى مع الدكتورة بقروباتها عل الواتس
لاتدخليييين وانتي شاكه بعضهم تضييع اسابيع وبعدين تكتشف انه لنظام ما يناسب جسمها
لازم تقتنعين
وخلاص تبدئي بالنظام وتتوكلين على الله
وعسى ربي يجزي الدكتوره احلام خير الجزاء ويعطيها فوق ماتتمنى يارب
الله يوفقكم ويسهل لكم طريق الرشاقه
قصه نجاح ليس شخص بل مجموعه اشخاص (بالصور)
متابعة النقاش، صفحة 162