يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
صباح الخير
بنات انا متحطمه حييييل وزني 40 وصحتي لك عليه فقردم وتساقط بالشعر وعظامي توجعني كاني عجوز وانا بعمر الزهور
خموووول كسسسسل فضيع مالي نفس لشي
من غيييير النفسيه
والنفسيه اللي تزود عند البس ياالله بعييييده عن الشياكه والاناقه :surprised احزن عند اللبس ماهو حلو علي ابدااااا
المهم بعد كل هالمعاناه:)
ابي اسوي قرووووب مثل حالتي ونشجع بعض بالاكل لان السمنه والصحه من الاكل ووووبس
نبي نمشي على نظام 3000 سعره
نسوي لنا جدوووول يومي بالفطور والغداء والعشاء والخفايف ونمشي عليه يومياااااا لين الاربعاء الجاي ان شاءالله
وبعد العيد نكمل
وش رايكم
بس ياريت اللي تعرف تعمل لنا جدول بالسعرات ربي يكتب لها الاجر
واللي تنزل لنا يومي بالسعرات
بالله شجعوووووني نبي نزيد بصحه ابي فقر الدم يروووح والاعراض كلها تروح
انتظرررركن
الموضوع مغلق