شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,961

  1. @dahlam

    صاحبة الموضوع
    fhh30
    يا دكتورة احلام وضحي لي الله يسعدك ويجعل ماتقومين به في ميزان حسناتك اناجسمي تناسلي والممنوعات. الملح والتوابل والفلفل والشطه احس صعبه اكل الاكل بدون ملح وتوابل قولي لي ايش اسوي
    اذا تقولي صعب بيكون صعب
    واذا تقولي اقدر بتقدرين

    بدون ملح بدون توابل !
    لصحه تطلب منا اكثر

    النظام واضح بدون ملح بدون سكر لعامه الاجسام
    بدون توابل بدون شطه بدون فلفل

  3. @ryof_fhd

    دكتوره أحلام ..
    جزاكـ الله خيراً , حبيت اسال شي مالقيت له في الصفحات اجابه , انا جسمي كظري ومن اول ما قرأت على طول عرفت جسمي نفس الشكل بس البرنامج اللي مكتوب مافهمته والكتابه مش واضحه

    الفطور خفيف بيض [ ما اعرف صح او غلط ياليت توضحين ]
    يعني التزم بالمحدد اما بيض او توست جبن او حليب او زبادي
    و (جبن ممنوع ) بالجسم الكظري وموجود توست بالجبنه.؟؟؟
    الغداء : مكتوب خفيف ياليت توضحين

    ولك جزيل الشكر

  4. دكتوره احلام الله يسعدك ويبارك فيك ساعديني وتحمليني تعبانه وعجزت افهم

    جسمي كظري .

    يعني راح اقاطع اللحوم الحمراء نهائيآ والجبن فقط اخذ قليل الدسم بالاسبوع مره وتكون جبنه بيضاء او كيري .

    طيب ايش المقصود بالكريما والمحار؟؟؟؟؟

    ومافيه شئ غيرهم ممنوع للكظري من جريش وقرصان ومعكرونه ورز وخبز لانهم حبوب كامله صح؟؟؟؟؟

    الحلويات اخذ مرتين بالاسبوع فقط طيب ايش المقدار؟؟؟؟؟

    وقت الحظر يعني مااكل فيه شئ من 12 الى1وبعدها عادي صح؟؟؟؟؟؟

    القهوه والشاي والبيسكويت والشيبس ممنوع او عادي؟؟؟؟

    اهم شئ ماابغى وجهي ينحف وإذا كان ينحف الوجه ردي لي .

    والله ثم والله إني حاولت أفهم وعجزت تكفين طالبتك طلبه داخله على الله ثم عليك إن تفهميني وودي بعد تكتبين لي يوميات أمشي

    عليها واللي يسعدك ولايحيجك إلا لوجهه الكريم ســـــــــــــــــــــــــــــــــــاعديني ...


    مااقدر ادخل قروب ولاحتى خاص ظروفي صعبه يالغلا فالله يسهل لك وضحي لي وسهلي لي الريجيم وخوذي اجري.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.