الحمد لله وزني بدأ يزيد لكن عندي مشكله

استخدمي
عسل السدر ع الريق

اهم شي يكون العسل اصلي ويكون سدر
هذي نصيحة الدكتوره لصاحبتي
وترمين كل فواتح الشهيه فالزباله بأذن الله

وفي وصفه لدكتور الرميح عسل سدر مع مكسرات
ابحثو عنها فقوقل مفيده

وادعيلي اسمن ويتحقق مرادي
لاني اقرا ولا عمري طبقت شي

طبعآ بكيفك اذا حابه تأخذين ملعقة العسل لحالها
او في مويه اهم شي ع الريق
كلها نافعه بأذن الله
والله يسسمن كل نحيفه
ويبلغ كل وحده منااها يارب آمين

غذا تعودتي عالاكل راح تتوسع معدتك وتكون شهيتك ماهي زي الاول

وزنك حتى لونزل اتوقع ينزل موكله ويصير جسمك قابل للزياده موبصعوبه مثل الاول

الجوانب اكيد فيه تمارين خاصه وفيه خلطه ابحثي عنها بقوقل

موفقه يارب