شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,961
  1. @dahlam

    صاحبة الموضوع
    miss_world
    السلام عليكم ...دكتوره ممكن مساعده انا جسمي تناسلي سمنتي في الافخاذ والخصر عريض ... لكن نفسي اعرف ايش يعني اوراك هل هي المؤخره او ايش .. اللي فهمته من الرجيم اني افطر دايم فاكهه رغم اني ما احب الفاكهه على الريق ... وكمان العشا انا ما احب …
    الاوراك الارداف من الجنب
    تبديل لا النظام على حسب عمل الغده بالجسم وليس عى حسب ماتشتهين!!
  2. @rohy_ant_2

    دكتوره احلام كيف اقدر اتواصل معك ؟؟ بأسرع وقت ممكن
    رجاءًالي تعرف طريقة التواصل تعلمني لاحرمكم الله الأجر
  3. @hthyan_3

    د.أحلام
    الاوراك الارداف من الجنب تبديل لا النظام على حسب عمل الغده بالجسم وليس عى حسب ماتشتهين!!
    السلام عليكم

    انا لي 10 ايام اسوي رياضه ومانحفت ولا كيلو طبعا انا من النوع الي جسمي ماينحف بسهوله

    وهذا الشي يحطمني ومايخليني استمر خففت من اكلي ونفس اشي جسمي نوعه كظري وبابدأ رجيم

    الي كاتبته دكتوره وان شالله تكون النتائج كويسه

    الكل ينحف الا انا :(

    واذا نحفت ان شالله جسمي يصير متناسق ؟؟؟ يارب ايه يارب ايه
  4. @ngmh_bhr

    طيب دكتوره الله يعافيكي انا وزني ٩٠ ينفع استعمل جهاز الاوربتراك بدل المشي
    وكم المده الي العب فيها ع الجهاز

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.