نزلي من وزنك عشره كيلووو بس وبسهوله "مجرب"/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 940

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,238

  1. @khrmanh_mnmshh

    asrar2 احنا معك رح نضل نشجع فيك والرياضه اكيد كويسه ومفيده ورح تسرع اكثر من نزول الوزن

    TINAN شوفي عيني ما دام الاراده موجوده كله بيصير سهل والله يوفقك

  5. بعد تجارب طويلة جدا مع الرجيمات ورحلة من نزول الوزن وصعوده مرة أخرى بكمية اكبر بعد ترك الرجبم وترهل الجسم قررت اني ارجع لهاذا الرابط وابدا في التخفيف من الاكل والمشي وخلي الوزن ينزل ببطء على كيفوا لانوا يابنات مهما درنا ولفينا مافي احسن من هذي الطريقة عشان ما نحس يالحرمان احساس الحرمان هذا هو اللي يخلينا نرجع ناكل اكثر بعد اي رجيم نسويه ياريت يابنات نشجع بعض ونستمر في التخفيف ونذكر انوا اللي يروح بسرعة يرجع بسرعة اكبر واكثر
    وجزا الله صاحبة الموضوع عنا الف خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.