هل لازم نتبع الاغذيه الي توافق فصيله الدم ؟

انا جربت اكثر من رجيم بس مانفع معي الا واحد دخلته بعزيمه واهم شي العزيمة
ادعو لي يخف جسمي باقي كبيرر ي رب انحف اكثرر نزلت خلال 3 اسابيع 8 كيلو وانا ودي قبل شهر 4 انزل الى 65
على شان ارتاح ي رب