من غير مقدمات
عشان حالتي النفسيه بس
مين تشد على يدي عشان موضوع الريجيم
وزني 116 وتعبانه مره
نزلت قبل سبعين كيلو بس دحين مره موحاسه بالاراده وباخد حبوب تتخن
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
26- اختي اولا بلش الاحباط انتي ماشاء الله عملت انجاز عظيم لما نزلت وزنك قبل فاكيد تقدري تنزلي وزنك الان
توكلي على الله وشدي حيلك ولو حابه انا اشجعك وادعمك بمشوار الرشاقه - شرايك اكون معك انا وزني 105او 106 بس ابي الاجر واصير معك انا اخذ حبوب ولازم اعمل معها ريجيم علشان ماتخني
- هو مو بس إحباط إلا اعوذ بالله
تسلمو والله ماقصرتوا
انا رحت اخصائية تغذيه السبت الماضي واعطتني نظام مشي بس ماني عارفه أمشي فين وانا
لا بخرج ولا بروح ولا بجي ، وحتى الاكل فاتحه النفس ع الرابع والشهيه ماتتسك
ايش يقفلها عندكم حل ؟ - حبيبتي آنا معاك وإن شاء الله انتي قدهآ وقدود .. : )
ابحثي بقوقل اشياء طبيعيه لسد الشهيه ...
لآإله الأ الله ...× - قسم رشاقه ولياقه حواء به العديد من التجمعات
http://forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?s=&daysprune=-1&f=52
اختاري ما يناسبك من الريجيمات
والتحقي باحداهم
بالتوفيق وفالج الرشاقه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.