-
السلام عليكم
الله يسعدكم ساعدوني أنا مسويه رجيم دوكان وكان وزني 85 وسا ر77 في شهر و 10 ايام
بس حسيت جسمي من فتره معد يحرق ومادري ليش
فكرت اخذ يوم مفتوح واخربه وارجع بعده بفترة البروتين
لو سويت كذا تتوقعون جسمي بيرجع يفقد ويحرق
الله يخليكم فيدوني وانا ودي باليوم المفتوح عندي زواج قريب وابغى صحة وجهي ترجع
الله يجعلها الجنه ويسهلها الدنيا وزوجها اللي ترد علي. :(
أنا داخله من جوالي عشان كذا بتاخر بالرد بس تكفون فيدوني :(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- رفع
- رفع :(
- اول شي بالعافيه الوزن الجديد
يعني فهمت صارلك شهر وعشر ايام ما اخذتي يوم مفتوح؟؟؟
مده طويله طبعا يقل الحرق صارت معي
اخذي يوم مفتوح مو اكثر علشان لا تخف الهمه عندك
وارجعي للريجيم - ربي يسعدك ان شاءالله
يعني اخذ يوم واحد مفتوح ياسلاممممممم. وبرجع اكمل الرجيم
بعدها جسمي بيحرق صح :( - رفع:(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.