اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

السلام عليكم الدكتوره ريهام

انا جسمي على شكل التفاحه يعني عريضه من فوق ونحيفه من تحت والسمنه متركزه في البطن ( كرش ) وفي منطقة الكتف والزندين
وزني 74،8 وطولي 163 بصراحه انا مش عارفه ايه الريجيم اللي يفيدني وعملت ريجيمات كثيير واول مااقطعها ارجع اسمن !!

طولي 156ووزني 50 هل يعتبر مثالي سألتك عن جهاز الاوربت ماجاوبتيني هل هو يشد فعلا بدون ماينحف

الى ام عبود
انا الان بالجامعة وليس بعيادات