بسم الله الرحمن الرحيم
تعقيبا على الموضوع الأول عن المشي لقيت أحسن شي
كل بنتين يتفقو مع بعض وكل وحده تدخل وتكتب الوقت اللي يناسبها وراح تلقى لها صديقه تشجعها ويمشو سوا.
يابنات الأستغفار والتسبيح
يعطي قوه وانشراح للصدر وما راح تحسي بالوقت
بعدين كل يوم خميس
فيه تجمع تدخل كل وحده وتسجل كم نزلت
والماء الدافي على الريق روعه روعه يشيل البطن والجوانب الأ ستمرار بشرط تستمري يوميا.
كل وحده عندها شي يفيد ومجرب لاتحرمنااااا
الموضوع مغلق